Овощное Рагу. Домашние Рецепты С Видео №83. Кухня.

Опубликовано 2 апреля 2015, 7:47

!!! Новые рецепты выходят на моем канале - Понедельник,
Среда, Пятница!!! Заходите ко мне на канал в эти дни!!!
Вы получите хорошие рецепты, ну абсолютно бесплатно!!!
ОВОЩНОЕ РАГУ. ЛЕГКОЕ ОВОЩНОЕ БЛЮДО. Быстро и легко приготовит каждая хозяйка. Я хочу поделиться простейшим рецептом приготовления овощей. Это наш видео рецепт №83.

ИНТЕРЕСНЫЕ БЛЮДА. ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО. КУХНЯ. youtube.com/playlist?list=PLkw...

Для этого нам необходимо:
- капуста цветная - 0,5 кг.
- перец сладкий - 3 шт.
- помидоры 3-4 шт.
- морковь крупная - 1 шт.
- корень петрушки небольшой
- лук - 1 шт.
- чеснок 2-3 зубка
- сок половины лимона
- сахар -1 ч.л.
- соль, перец по вкусу
- укроп, петрушка
- вода 0,5 -1 стакан.
Лук порезать кубиком, разобрать на соцветия цветную капусту, натереть на мелкой терке очищенные морковь и корень петрушки, порезать кубиком помидоры. мелко порезать зелень, мелко порубить чеснок, перец порезать на крупные кусочки.
Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета, добавить натертые морковь и корень петрушки обжарить пару минут и добавить помидоры, обжаривать еще несколько минут. Теперь посолить, поперчить, добавить воду, все хорошо перемешать и сразу же добавить цветную капусту и перец. Тушить минут 10. Пришло время добавить зелень, чеснок, лимонный сок. Тушить еще несколько минут и все! Вкуснейшее овощное рагу готово! Приятного аппетита!
Если Вам интересно узнать много интересных фактов о петрушке, Вы можете почитать о ней статью на моей страничке в Фейсбук.
facebook.com/kozikvalentyna/po...
!!! ТОМАТЫ - КОРОЛИ ОВОЩЕЙ !!!
Помидор - один из самых знаменитых овощей в мире! Нынешние технологии выращивания томатов, позволяют нам круглый год наслаждаться их вкусом. Разнообразие форм, размеров и цветов этого овоща просто поражает. Невероятное количество сортов выведено селекционерами.
Нас умиляют помидорки чери, ставшие невероятно популярными. Мы удивляемся самым невообразимым расцветкам помидор. И конечно же восхищаемся сочными, ароматными гигантами!
Первые помидорки были желтого цвета, совсем маленьких размеров и их не ели, все их использовали исключительно в декоративных целях. . Все были уверены что они очень ядовиты.
Во всем мире их с удовольствием употребляют в свежем виде, в салатах, в супах. Их тушат, сушат, квасят, маринуют, жарят, пекут, с них отжимают вкуснейший сок. Какое невероятное удовольствие получаешь, сорвав помидорчик с грядки тут же его съев!
Можно сделать только один вывод! О томатах можно рассказывать бесконечно!
Необходимо съедать в неделю не менее 20 помидоров, чтобы ощутить реальную пользу от них. Рекомендуется употреблять помидоры в виде салата, заправленного подсолнечным или оливковым маслом. В этом виде ликопен будет еще лучше усваиваться организмом.
Томаты словно специально созданы природой для оздоровления и омоложения организма! Давайте же с благодарностью примем их неоценимый вклад нашему здоровью!
Здесь, в описании, представлена только часть всей статьи. Прочитать ее полностью Вы сможете на моей страничке в Фейсбук.
facebook.com/kozikvalentyna/po...
Видео уроки для начинающих помогут приготовить праздничное меню для любого праздника. Как приготовить вкусную еду, как сделать закуски на праздничный стол, что приготовить из овощей, что приготовить на праздничный стол - найдете на нашем канале!
ОВОЩНОЕ РАГУ. ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ С ВИДЕО №83.. КУХНЯ. Козик Мирослава.

#козикмирослава#домашниерецептысвидео#овощноерагу