Собираем все на шпажки и отправляем готовиться
21 120
11.9
Простой рецепт1.05 млн
Следующее
30.10.19 – 262 2591:35Популярные
183 дня – 7 0060:34
210 дней – 4 6273:03Опубликовано 27 октября 2019, 6:05
Хотите что бы ужин смели со стола - подайте его на шпажках!
Нежное куриное филе в сочетание с тыквой - простые продукты и супер сочетание. Тыква придаст курице приятные овощные нотки, а курица напитает тыкву мясным ароматом.
Ингредиенты:
куриное филе 700 г
тыква - 300 г
соевый соус - 2 ст.л.
нерафинированное подсолнечное масло - 2 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
черный молотый перец
можно добавить соль по вкусу.
Готовим маринад для курицы из соевого соуса, растительного масла, горчицы и перца. Куриное филе нарезаем полосками и смешав с маринадом оставляем минут на 15.
Очищенную тыкву нарезаем брусочками.
Нанизываем на короткие шпажки поочередно куриное филе с тыквой и слегка обжариваем с двух сторон на сухой сковороде.
Выкладываем зарумянившуюся курицу с тыквой на противень. Накрываем фольгой и доводим до готовности в духовке. На это понадобится около 15 минут при 220 градусах.
Предварительно обжарив на сковороде мы не дали стечь соку и курица осталась сочной, а тыква не высохла.
Подавать к столу горячим.
Приятного аппетита)
Нежное куриное филе в сочетание с тыквой - простые продукты и супер сочетание. Тыква придаст курице приятные овощные нотки, а курица напитает тыкву мясным ароматом.
Ингредиенты:
куриное филе 700 г
тыква - 300 г
соевый соус - 2 ст.л.
нерафинированное подсолнечное масло - 2 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
черный молотый перец
можно добавить соль по вкусу.
Готовим маринад для курицы из соевого соуса, растительного масла, горчицы и перца. Куриное филе нарезаем полосками и смешав с маринадом оставляем минут на 15.
Очищенную тыкву нарезаем брусочками.
Нанизываем на короткие шпажки поочередно куриное филе с тыквой и слегка обжариваем с двух сторон на сухой сковороде.
Выкладываем зарумянившуюся курицу с тыквой на противень. Накрываем фольгой и доводим до готовности в духовке. На это понадобится около 15 минут при 220 градусах.
Предварительно обжарив на сковороде мы не дали стечь соку и курица осталась сочной, а тыква не высохла.
Подавать к столу горячим.
Приятного аппетита)
Свежие видео
3 дня – 119 85410:47
3 дня – 23 5874:53:30
5 дней – 82 9960:30
Случайные видео
96 дней – 1 1850:26
28.04.23 – 30 08614:09
16.03.23 – 1 588 4710:59
11.11.21 – 1 1782:45
15.02.20 – 29 9673:17
12 часов – 4 4620:31
1 день – 21 3574:25
2 дня – 232 28714:53
2 дня – 79 3000:52
3 дня – 15 6268:03
3 дня – 1 1472:05
5 дней – 61 0340:54
13 часов – 4 1090:28
1 день – 61 06110:11