Супер вкусный рисовый суп со спаржевой фасолью

Опубликовано 2 августа 2019, 6:29

Супер вкусный рисовый суп со спаржевой фасолью
----------------------------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА
1. Спаржевая фасоль - 250 грамм.
2. Репчатый лук - 3 экземпляра.
3. Лук порей - 1 штука.
4. Корень пастернака - 1/2 штуки.
5. Корень петрушки - 1 экземпляр.
6. Кабачок зелёный (по желанию) - 1 штука.
7. Морковь небольшая - 1 экземпляр.
8. Картофель - 400 грамм.
9. Круглый рис - 50-100 грамм.
10. Гречневая крупа - 50 грамм.
11. Стебли сельдерея - 4 штуки.
12. Небольшие томаты - 6 экземпляров.
13. Зелень петрушки и укропа.
14. Растительное масло - 40-50 мл.
15. Соль - 2-3 чайные ложки.
16. Сахар - 1,5 чайные ложки.
17. Секретные ароматные пряности.
___________________________________________________
Структура видео:

00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:32 – Анекдот №1
00:51 – ингредиенты
01:33 – берем 4 литра куриного бульона
01:37 – измельчаем репчатый лук
02:00 – кладём целую луковицу в кипящую воду
02:07 – затем измельченный лук
02:14 – закладываем пряности
02:22 – измельчаем пряные корнеплоды
03:23 – вводим корни пастернака и петрушки
03:35 – измельчаем стебли сельдерея
03:57 – измельчаем картофель брусочками
04:13 – промываем гречневую крупу и всыпаем в суп
04:27 – вводим в суп морковь
04:34 – собираем шум
04:46 – промываем рис до прозрачной воды
04:54 – нашинковываем спаржевую фасоль
05:21 – картофель дождался своей очереди
05:27 – бланшируем томаты
05:36 – измельчаем кабачок и добавляем в суп
06:02 – измельчаем лук порей
06:24 – время специй
06:36 – вводим рис, смешиваем 1 минуту
06:51 – нашинковываем зелень
06:54 – Анекдот №2
07:19 – очищаем и измельчаем томаты
07:28 – закладываем стебли сельдерея, спаржевую фасоль
07:39 – томаты, лук порей, зелень, лаврушку на 5 минут
08:04 – вторая закладка пряностей
08:15 – снимаем пробу
08:18 – готовое блюдо
08:25 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
08:45 – подписка на Канал одесской кухни
08:55 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Спаржевая фасоль — распространенная бобовая культура, которая отличается нежной мякотью и отсутствием жестких волокон на стручках. Форма стручков длиннее, чем у других сортов, а сами твердые створки фасоли защищают бобы от вредителей и внешних повреждений. Однолетнее растение получило большую популярность за счет своих характеристик и активно выращивается на дачных и приусадебных участках.
Польза и вред
Среди множества разновидностей фасоли спаржевая выделяется рядом ценных свойств и питательностью. Всем приверженцам здорового питания доподлинно известно о том, какую спаржевая фасоль имеет пользу и вред.
помогает активно бороться с кишечными инфекциями;
наполняет клетки кислородом;
стабилизирует гормональный фон;
контролирует функционирование желудочно-кишечного тракта;
сокращает показатель сахара в крови.
Диетологи советуют включать фасоль в рацион, так как она позволяет разнообразить привычное питание и не набрать лишний вес.
Не затягиваем с новым кулинарным творением, берём лучшие ингредиенты и творим новый вкусный шедевр. Поехали…
Приятного аппетита!
ключевые слова:
#суп
#супы рецепты
#вкусный суп
#суп рецепт
#куриный суп
#суп курица
#рисовый суп
#рисовый рецепт
#спаржевая фасоль рецепт
#суп +из спаржевой фасоли
#первые блюда
#+как приготовить суп +из спаржевой фасоли

*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
0. Постные блюда: youtube.com/watch?v=3Td03tbIS4...
1. Семейные рецепты: youtube.com/watch?v=8Hcwz5UPLI...
2. Первые блюда: youtube.com/watch?v=sI-HwZNnTW...
3. Новогоднее меню: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH...
4. Холодные закуски: youtube.com/watch?v=oFjTcdewBs...
5. Соления и консервация: youtube.com/watch?v=9dNpYuWDLU...
6. Рецепты солёного сала: youtube.com/watch?v=0iem_mfZZe...
7. Рецепты мясных блюд: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH...
8. Блюда из творога: youtube.com/watch?v=gxhuH5NQdF...
9. Мастер-классы: youtube.com/watch?v=0xQEDhYuBC...
10. Каши: youtube.com/watch?v=FldIPGOWui...
11. Сладкие блюда: youtube.com/watch?v=5H_iF_kmok...
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: youtube.com/watch?v=RK0znPplLA...

----------------------------------------------------------------------------------------------
Супер вкусный рисовый суп со спаржевой фасолью