Вкусная тушеная картошка с курочкой

Опубликовано 20 апреля 2018, 6:38

Вкусная тушеная картошка с курочкой
------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на короткий ролик:
youtube.com/watch?v=7kgmzdUNiI...
--------------------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТУРА
1. Курица - 1,2 кг.
2. Морковь - 1 штука.
3. Репчатый лук большой - 1 штука.
4. Картофель - 2-2,5 кг.
5. Соль - 1 столовая ложка.
6. Сахар - 1 чайная ложка.
7. Рафинированное подсолнечное масло - 30 мл.
8. Пряности.
9. И таки роскошное настроение.
__________________
Структура видео:

00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:30 – Анекдот №1
00:49 – ингредиенты
00:49 – РЕЦЕПТУРА
01:07 – выбор мяса
01:17 – мясо заливаем водой и кладём на огонь
01:27 – снимаем шум
02:00 – добавляем диетические пряности
02:19 – готовим диетическую зажарку
02:28 – шинкуем лук
03:02 – пассеруем лук
03:23 – натираем морковь на мелкую терку
03:45 – нарезаем картофель
04:00 – Анекдот №2
04:24 – присоединяем картофель к мясу
04:43 – пассеруем морковь
05:17 – добавляем зажарку
05:33 – добавляем соль и сахар
05:57 – последние наставления
06:23 – готовое блюдо
06:35 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
06:40 – подписка на Канал одесской кухни
06:44 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Считается, что картошка впервые появилась в Южной Америке примерно 9 тысяч лет назад. Ее родиной большинство источников называют Боливию. Что касается европейских приключений этого культового овоща, то наши предки о ней узнали примерно в XVI веке в Испании. Интересно и то, что поначалу картошка считалась просто кустарником, который выполнял исключительно декоративную функцию и все благодаря красоте его цветов. Позднее стало известно, что картошка способна не только украсить нашу жизнь, но и насытить ее.
Вот так желание поесть в который раз победило эстетическое наслаждение. Более того, в ходе длительных исследований выяснилось что картофель не просто вкусный, а еще и очень питательный овощ, а потому в голодной Франции он сразу произвел фурор и помог в то тяжелое время даже победить голод. На территорию современной Восточной Европы картошку привез царь Петр I и с тех пор все мы так или иначе зависимы от нее родимой. И как бы нам не хотелось исключить ее из рациона за излишнюю калорийность и потенциальный вред фигуре отказаться от этого вкусного и питательного продукта почти никто не в силах.
Говоря о картошке сразу можно отметить, что в народе ее еще называют вторым хлебом и уже только на этом повествование о пользе можно было бы и закончить. Такой почет этому невзрачному на вид овощу обеспечивает уникальный состав, который сбалансирован настолько, что только картошку можно употреблять в пищу долгое время совершенно без вреда для здоровья.
Картофель имеет высокую энергетическую ценность и отличный состав. Этот овощ один из чемпионов по содержанию некоторых витаминов и микроэлементов. Так, например, калия в нем содержится ровно столько сколько нужно взрослому человеку для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем. И все потому что ученые доказали: чем меньше площадь воздействия температуры, тем больше полезного сохраняет овощ!
Дорогие Друзья, ВКУСНЯТИНА ЖДЁТ НАС!
Приятного аппетита!
ключевые слова:
#картошка
#картошка +с мясом
#курица +с картошкой
#диетическая картошка
#картошка рецепт
#картошка мясо
#курица картошка
#тушеная картошка
#тушеная картошка +с мясом

*********************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Семейные рецепты: youtube.com/watch?v=8Hcwz5UPLI...
2. Первые блюда: youtube.com/watch?v=sI-HwZNnTW...
3. Новогоднее меню: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH...
4. Холодные закуски: youtube.com/watch?v=oFjTcdewBs...
5. Соления и консервация: youtube.com/watch?v=9dNpYuWDLU...
6. Рецепты солёного сала: youtube.com/watch?v=0iem_mfZZe...
7. Рецепты мясных блюд: youtube.com/watch?v=7q52aM2AzH...
8. Блюда из творога: youtube.com/watch?v=gxhuH5NQdF...
9. Мастер-классы: youtube.com/watch?v=0xQEDhYuBC...
10. Каши: youtube.com/watch?v=FldIPGOWui...
11. Сладкие блюда: youtube.com/watch?v=5H_iF_kmok...
12. Рецепты из рыбы и морепродуктов: youtube.com/watch?v=RK0znPplLA...

----------------------------------------------------------------------------------------------
Вкусная тушеная картошка с курочкой