Морковный хумус — видео рецепт

1 181
9.2
Опубликовано 5 февраля 2018, 19:02
Готовим легкий, красочный и вкусный низкокалорийный хумус без нута, из запеченной моркови и цветной капусты.

Ингредиенты:
Морковь – 700 г
Цветная капуста – 300 г
Оливковое масло – 4 ст.л.
Чеснок – 4 зубчика
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Охлажденная кипяченая вода – 3 ст.л.
Сок лимона – 1-2 ст.л. ( по вкусу)
Кайенский перец – по вкусу
Молотый кориандр – 0.5 -1 ч.л. (по вкусу)
Семена кунжута жареные – 2-3 щепотки

Смотрите рецепт хумуса из моркови с фото на нашем сайте по ссылке
iamcook.ru/showrecipe/13694

Другие рецепты автора на нашем сайте
iamcook.ru/user/6009
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское