Запеканка "Овощное Ассорти С Фаршем" ( Casserole "Vegetable Assorted With Farm") ,

Опубликовано 26 июля 2018, 15:27

Овощная запеканка с фаршем - это очень вкусное, сытное, но абсолютно не калорийное блюдо. А если учесть, что готовить его проще простого, то я думаю, вы оцените этот рецепт.

***************

Рецепт :

400 гр фарша
600 гр кабачков (2 шт)
150 гр Баклажан (1 шт)
300 гр отварной цветной капусты
150 гр лука (1 шт)
1 пучок петрушки
3 яйца
2 ст. ложки муки
1 ч.ложка гранулированного чеснока
0.5 ч.ложки сладкой паприки
Соль, перец по вкусу

2 ст. ложки сметаны
100 гр твёрдого сыра

****************
Если вам понравился мой рецепт, жмите пальчики вверх и подписывайтесь на мой канал. Не забудьте про колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео.
А я желаю вам удачи в делах, хорошего настроения и, конечно же, приятного аппетита!
С уважением, Людмила.

_________________________________________

Vegetable casserole with minced meat is a very tasty, satisfying, but absolutely non-calorie dish. And if you consider that cooking it is easy, then I think you will appreciate this recipe.

***************

Recipe:

400 gr stuffing

600 grams of courgettes (2 pcs)

150 gr Eggplant (1 piece)

300 g boiled cauliflower

150 g of onion (1 pc)

1 bunch of parsley

3 eggs

2 tbsp. spoons of flour

1 tsp granulated garlic

0.5 tsp sweet peppers

Salt, pepper to taste

 

2 tbsp. tablespoons of sour cream

100 gr of hard cheese

****************

       If you liked my recipe, press your fingers up and subscribe to my channel. Do not forget the bell to avoid missing the next video.

     And I wish you good luck in business, good mood.

                     Sincerely, Ludmila.