Для тех, кто на диете. КУРИЦА С ОВОЩАМИ НА СКОВОРОДКЕ. На ужин, сытно и вкусно. От Кухня в Кайф.

Опубликовано 10 февраля 2020, 11:15

Для тех, кто на диете, хотим предложить вам, это быстрое и простое в приготовлении блюдо. КУРИЦА С ОВОЩАМИ НА СКОВОРОДКЕ. На ужин, самое то. Сытно, полезно и вкусно. И готовится все в одной сковородке. Ждем ваших комментариев.
Ингредиенты:
• Куриные окорочка (без костей) – 700 гр.
• лук- 1 шт.
• Картошка – 2 шт.
• Болгарский перец – 2 шт.
• Морковка – 1 шт.
• Помидоры – 3 шт.
• Чеснок –3 з.
• Цветная капуста – 300 гр.
• Оливки – 250 гр.
• Растительное масло – 4 ст.л
• Хмели-сунели– 1/2 ч л.
• Аджика – 1/4 ч л.
• Кинза
• Соль и черный перец - по вкусу

НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ
youtube.com/channel/UCk2OAmSRV...

Заходите в наши группы, будем очень рады новым друзьям в нашем уютном камбузе.

ИНСТАГРАМ
instagram.com/alexstrijevski

Страничка в facebook facebook.com/KuchnasViktori/?r...

"ЦИМЕС" КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОТОВИТЬ ВКУСНЯТИНКУ - facebook.com/groups/3939473777...

КУХНИ МИРА-"РАДУГА ВКУСОВ" - facebook.com/groups/5526492984...

группа в Одноклассниках ok.ru/vkusnayapl

ПЛЭЙ ЛИСТЫ:

Итальянская кухня
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Мясные блюда и закуски
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Кавказская кухня
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Супы
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Блюда из мяса птицы
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Быстрый обед или ужин за пол часа.
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Легкий и быстрый завтрак
youtube.com/playlist?list=PL1F...