Филе Рыбы с овощами запеченное в духовке. Быстрое, полезное и вкусное блюдо. От кухня в Кайф.

80 636

10.7

Вкусная Кухня в Кайф239 тыс

Следующее

09.12.19 – 41 9643:50

Азиатский салат из грибов и стручковой фасоли. Супер быстрый и очень вкусный. От кухня в Кайф.

Популярные

26.12.21 – 8 8418:54

Только куриная грудка и огурцы, И ВУАЛЯ. Два вкусных азиатских салата на праздничный стол.

23.08.21 – 11 3275:57

Как вкусно приготовить рис. Красивое, сытное Персидское блюдо с укропом и зеленым горошком.

Опубликовано 6 декабря 2019, 13:00

Рыба в духовке с овощами, это замечательный, диетический ужин на скорую руку. Быстрый и простой рецепт, который готовится практически без усилий. Овощи в духовке, это вообще очень полезно и вкусно, а с рыбкой, получается полноценное блюдо. Попробуйте, понравится без сомнений. Будем очень ждать ваших впечатлений.
Ингредиенты:
• Филе рыбы – 2 шт.
• Лук – 1 шт.
• Болгарский перец – 1 шт.
• Помидоры – 2 шт.
• Батат– 1 шт.
• Чеснок – 4 зуб.
• Горький перец
• Соус сладкий чили – ½ ст.
• Сушенная кинза, паприка– по ½ ч.л.
• Соль и черный перец– по вкусу
• Растительное масло – 4 ст. л
• Кипяток –1,5- 2 ст.

НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ
youtube.com/channel/UCk2OAmSRV...

Заходите в наши группы, будем очень рады новым друзьям в нашем уютном камбузе.

ИНСТАГРАМ
instagram.com/alexstrijevski

Страничка в facebook facebook.com/KuchnasViktori/?r...

"ЦИМЕС" КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОТОВИТЬ ВКУСНЯТИНКУ - facebook.com/groups/3939473777...

КУХНИ МИРА-"РАДУГА ВКУСОВ" - facebook.com/groups/5526492984...

группа в Одноклассниках ok.ru/vkusnayapl

ПЛЭЙ ЛИСТЫ:

Итальянская кухня
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Мясные блюда и закуски
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Кавказская кухня
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Супы
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Блюда из мяса птицы
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Быстрый обед или ужин за пол часа.
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Легкий и быстрый завтрак
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Свежие видео