Как правильно ходить, чтобы не навредить суставам. Оздоровительная ходьба.

Опубликовано 8 мая 2019, 10:40

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Суставу нужно движение, иначе он разрушится! Но не простое, а правильное. Записывайтесь на оздоравливающую прогулку с доктором Шишониным по ссылке: 120x80.ru/progylka
Приглашаю вас на мой бесплатный вебинар "Движение без боли", на котором я расскажу как вернуться к полноценной жизни без боли

- Самостоятельно и независимо от возраста
- В домашних условиях, всего 15-20 минут в день
- Без медикаментов и хирургического вмешательства

Зарегистрироваться на вебинар можно вот тут: 120x80.ru/sustav_blog178

Об оздоравливающей ходьбе рассказал главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.

1:55 - Сколько и как ходить?
5:15 - Беговая дорожка для ходьбы
6:20 - Суставы при ходьбе
10:30 - Нельзя ходить при коксартрозе и артрозе коленных суставов

✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby178
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube178
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube178

Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: 120x80.ru/hypertension
Давление: 120x80.ru/pressure

Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #ходьба