ЧТО ВЗЯТЬ В ДОРОЖНУЮ АПТЕЧКУ? Акклиматизация и адаптация в отпуске.

Опубликовано 19 декабря 2019, 14:00

Запись на Школу Здоровья 💥 bit.ly/3Db1nE7
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw
****************

Как подготовиться к отпуску, чтобы он прошел здОрово, здорОво, с пользой для организма, а не в стрессе при акклиматизации и не в больнице с отравлением?
Сегодня мы поговорим о том, как подготовить свой организм к отпуске, а так же какие натуропатические средства точно должны быть с вами в вашей дорожной аптечке для быстрой акклиматизации и для того, чтобы уберечь себя от отравления и поддержать свой микробиом.
Почему часто бывает так, что наш организм дает сбой, как только мы прилетаем отпуск, особенно при резкой смене климата? Это происходит из-за акклиматизации, потому что происходит серьезная перестройка организма во время перелетов, организм попадает в стрессовую ситуацию в то время, когда он и так истощен.
Как помочь себе и своему организму, чтобы акклиматизация прошла легко и быстро?

✔️витамин С поддержит гомеостаз вашего организма. Рекомендую начать принимать витамин С за несколько дней до отправления в отпуск по 500 мг 3-4 раза в день ;

✔️мелатонин - гормон, который просто необходим при смене часовых поясов ( как это обычно бывает, когда вы улетаете в отпуск). Он спасет вас от бессонницы! Мелатонин поможет переключить все ваши системы и не войти в состояние стресса;

✔️что взять с собой, чтобы не отравиться? Пробиотки! Причем, пробиотики тоже лучше начать пить до перелета;

✔️сорбенты будут так же незаменимым помощником как для профилактики отравления, так и во время отравления вам помогут;

✔️ природные антибиотики: коллоидное серебро, экстракт семян грейпфрута, кора муравьиного дерева.

#аптечкавдорогу #чтовзятьвотпуск #Екатерина_Новикова_нутрициолог #школа_здоровья_Екатерины_Новиковой


КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ
youtube.com/watch?v=Icl-17nKAI...

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ youtube.com/watch?v=gmVK3klM0g...

ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА
youtube.com/watch?v=EMhV9X5w4U...

ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ youtube.com/watch?v=4biHKhH5fH...

VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ youtube.com/watch?v=jo7WO1VxQW...

ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
youtube.com/watch?v=Tke73jIszm...

***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.