Как сохранить здоровье суставов в пожилом возрасте? Три простых упражнения для дома

Опубликовано 30 октября 2024, 14:00

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...

Кажется, что проблемы с суставами в пожилом возрасте – это неизбежно. Мы чувствуем, как приходит старость, когда сталкиваемся с неприятными ощущениями при выполнении привычных действий.

На самом деле, сохранить здоровье суставов в пожилом возрасте поможет ежедневная профилактика. В этом видео я покажу три простых упражнения, которые можно делать дома. Досмотрите до конца, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнения, чтобы добиться нужного эффекта!

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Здоровье суставов
0:20 Поддержка здоровья суставов
1:11 Упражнение №1. Для суставов нижних конечностей
2:25 Упражнение №2. Для суставов верхних конечностей
3:14 Упражнение №3. Для позвоночника
4:33 Рекомендации

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?utm_source=yout...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_s...
Личный сайт Бубновского ⇾ bubnovsky.ru/?utm_source=youtu...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_s...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_s...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса marybrenly.ru

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения #кинезитерапия