Боитесь вируса COVID-19? Коронавирус вызывает страх? Испытываете тревожность во время самоизоляции?

Опубликовано 11 мая 2020, 7:00

Видеокурс "Психодинамические прогулки с доктором Шишониным" - 120x80.ru/kurs352 Давайте перестанем боятся заболеть! Доктор Шишонин рассказывает о вероятности заболеть и умереть от Коронавируса.
На фоне распространения вируса Covid-19 и самоизоляции Доктор Шишонин обращает внимание, что тревожность, страх и паника могут снизить ваш иммунитет и нанести вам вред. Используйте время на самоизоляции эффективно. Берегите себя и своих близких!
Самоизоляция — профилактическая мера, которая позволяет избежать распространения инфекции в период эпидемии заболевания.
Несколько рекомендаций, если вы находитесь в самоизоляции:
— выходя на прогулку, старайтесь минимально контактировать с другими людьми и держаться на расстоянии двух метров от них;
— не ходите дома в уличной одежде;
— не пренебрегайте занятиями спортом (зарядкой, йогой) и здоровым режимом сна.

Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: 120x80.ru/hypertension
Давление: 120x80.ru/pressure

Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #ходьба #коронавирус #covid19 #иммунитет #самоизоляция