6 Упражнений От Боли В Спине И Шее

3 668
3.5
Опубликовано 23 ноября 2024, 11:41
Сообщество методики ЧЕРЕНОК 👉 t.me/cherenok1

Сделайте вместе со мной 6 упражнений оздоровительной методики ЧЕРЕНОК и забудьте про боль в спине и шее! Комплекс упражнений поможет вам не только устранить дискомфорт, вызванный длительной перегрузкой мышц, но также оздоровит весь опорно-двигательный аппарат, дыхательную, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, зарядит энергией и улучшит настроение.

0:00 вступление
0:40 упражнение 1
1:43 упражнение 2
2:45 упражнение 3
3:41 упражнение 4
4:45 упражнение 5
5:44 упражнение 6
6:41 сообщество оздоровительной методики ЧЕРЕНОК

❤️ Спасибо за лайк и подписку!
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское