Съешь это и будешь спать как младенец! Топ 11 продуктов

Опубликовано 13 марта 2020, 10:15

Для того чтобы человек был здоров, а системы органов работали правильно и слажено нужно качественно отдыхать. Врачи рекомендуют спать в сутки не менее 7-8 часов, желательно делать это ночью. Бессонница или тревожный беспокойный сон это одна из причин как психических, так и соматических заболеваний. При патологиях сна, не обязательно сразу начинать пить таблетки, достаточно просто немного подкорректировать рацион. Обязательно досмотрите видео до конца, потому что в нем мы расскажем о продуктах, улучшающих сон, а также о тех, которые есть перед сном нежелательно.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...


➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019