Почти ВСЕ проблемы с нервами из-за дефицита этого витамина😲

Опубликовано 1 ноября 2024, 12:00

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 link.drberg.ru/iy
Шпаргалка по ВИТАМИНУ В1. Скачать БЕСПЛАТНО ➡️ link.drberg.ru/m
Если у вас есть тревожность, раздражительность, тревога и другие проблемы с нервами, то, скорее всего, у вас есть дефицит витамина В1. Да, нехватка витамина В1 может быть причиной всех этих недугов. Поэтому, если вы ищете витамины от тревожности, то обратите внимание на возможный дефицит витамина В1. В чем причины нехватки витамина в1? Каковы симптомы дефицита витамина В1?

_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 link.drberg.ru/iz
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ от Доктора Берга 💊 link.drberg.ru/j0
Связаться в WhatsApp 👉 wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - проблемы с нервами;
0:10 - симптомы дефицита витамина В1;
3:20 - причины дефицита витамина В1;
5:56 - источники витамина В1;
6:04 - что еще приводит к дефициту В1.

Поговорим о дефиците одного витамина – причине большинства проблем с нервами. Речь про витамин В1.

Симптомы дефицита витамина В1:
- боль в седалищном нерве;
- боль вдоль ноги сзади;
- тремор;
- тревожность;
- чувство обреченности;
- ожидание чего-то плохого;
- СДВГ;
- СДВ;
- ОКР;
- психоз;
- рой мыслей перед сном;
- накопление молочной кислоты;
- синдром беспокойных ног;
- жжение в ступнях;
- онемение в ступнях и кистях рук;
- проблема с вегетативной нервной системой;
- головокружение;
- проблемы со зрением.

Причины дефицита витамина В1:
- употребление большого количества углеводов и сахара в рафинированном виде;
- алкоголь;
- сахарный диабет;
- стресс.

Рекомендуется принимать натуральный витамин В1 в составе пищевых дрожжей. Можно посыпать им салат или принимать в форме таблеток.

Что еще может привести к нехватке витамина В1:

- употребление большого количества чая из-за содержания кофеина – если вы пьете чай время от времени, то это не проблема, но если вы пьете его много, то вам лучше принимать больше В1;
- сырая рыба в рационе;
- консерванты сульфиты, которые содержатся в вине и сухофруктах;
- фитиновая кислота, которая есть в зерне;
- антибиотики.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/8OSlBn6qRqs
Опубликован 21 сентября 2024 года


ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#тревожность #нервозность #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета