Шея больше не болит! В этом и кроется корень болей в шее и позвоночнике

Опубликовано 15 декабря 2019, 16:00

Не делай этого! Иначе тебя замучают боли в шее.
Специалисты-ортопеды утверждают, что основные причины возникновения болей в шейном отделе позвоночника возникают из-за пагубных привычек.
Вас беспокоят неприятные ощущения в области шеи, возникает острая боль в конце рабочего дня, а утром вы не можете спокойно поднять голову с подушки? Это сигналы вашего организма о том, что начинаются разрушительные процессы надо срочно что-то менять.
Болезненные ощущения в шее – это довольно распространенная проблема. Однако без причин такие ощущения не могут возникать. Конечно, виной может быть такое заболевание, как артрит. Однако, зачастую причиной является неправильный образ жизни.
Самые основные причины возникновения болей в шее.
1. Неправильно сидишь.
Практически половина населения России страдает от хронических болей в шейном отделе позвоночника. Специалисты-ортопеды считают, что большинство офисных стульев изготовлены без учета естественных изгибов тела. Слабая поддержка поясницы, неправильная высота стула и неудобные подлокотники заставляют работников сутулиться и наваливаться всем весом на рабочий стол. Таким образом позвоночник находится в искривленной форме, при этом возрастает давление на позвоночные диски и шею. Поэтому стоит заменить кресло на более удобное и правильное, а также стараться устраивать перерывы в работе каждые 40 минут, выполняя небольшую разминку для шеи. Тем самым вы предотвратите застои крови и обеспечите перезагрузку своему позвоночнику.
2. Курение.
Большинство болезней так или иначе связаны с курением. Начиная диабетом и заканчивая онкологическими заболеваниями. В этот список входит и боль в шее. Дело в том, что при курении позвоночные диски обезвоживаются и в костях начинаются дегенеративные процессы. Это провоцирует смещение позвоночных дисков, что приводит к неправильной работе всего позвоночника и шеи в частности. Помимо этого, курение ухудшает циркуляцию крови, в итоге мозгу, шее и позвоночнику не хватает кислорода и питательных веществ.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

Рекомендуемые ролики:
Японцы раскрыли сильнейший способ восстановления позвоночника - youtu.be/HTmft9TapzM
Как старые врачи и учёные разжижают кровь и чистят сосуды - youtu.be/M4hBk1Rr_Vw

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019