Упражнение Для Тренировки Тазового Дна БУТЫЛОЧКА
645 455
13.9
Академия Здоровья1.37 млн
Следующее
18.10.19 – 67 31411:18Популярные
80 дней – 29 4110:47
141 день – 25 1250:56Опубликовано 15 октября 2019, 19:58
Упражнение для тренировки тазового дна (бутылочка) полезно при опущении матки и внутренних органов, при ослаблении после родов, чтобы восстановить и улучшить женское здоровье. За основу взяты упражнения Кегеля. Этот метод позволят укрепить мышцы тазового дна, раскрыть тазовое дно, улучшить кровообращение и даже усилить ощущения от близости.
0:00 Начало
1:13 Базовый вариант
2:25 Продвинутый вариант
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/a8hldHhPwU0
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
0:00 Начало
1:13 Базовый вариант
2:25 Продвинутый вариант
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/a8hldHhPwU0
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Свежие видео
5 дней – 1 7285:24:27
8 дней – 2 3585:24:28
8 дней – 4 2770:32
15 дней – 1 3951:00
17 дней – 4 6955:28:39
19 дней – 6949:31Случайные видео
90 дней – 1 5180:58
108 дней – 1730:55
169 дней – 56959:52
14.07.23 – 5060:18
31.01.20 – 3 5651:04:22
11.03.11 – 6 0836:48
2 дня – 2 8835:23:50
2 дня – 6480:41
3 дня – 7 92525:51
5 дней – 38 66620:08
7 дней – 13 4000:57
7 дней – 153 9120:48
