Новое Упражнение Для Женщин по методике Кегеля
214 939
10
Академия Здоровья1.37 млн
Следующее
14.10.19 – 23 1145:33Популярные
100 дней – 4 7750:57
124 дня – 27 4920:55Опубликовано 4 октября 2019, 15:03
Академия здоровья предлагает упражнение для женщин по методике Кегеля. Благодаря этой методике выравнивается область малого таза, работа паховых связок, укрепляются мышцы тазового дна и в целом женское здоровье. Упражнения Кегеля восстанавливают тазовое дно, наружные сфинктеры, внутренние связки и убирают застой крови в малом тазу.
0:00 Начало
1:37 Техника выполнения упражнения
2:44 Выполнение упражнения
5:42 Важные детали
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/ENVy0viAGUw
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
0:00 Начало
1:37 Техника выполнения упражнения
2:44 Выполнение упражнения
5:42 Важные детали
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/ENVy0viAGUw
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Свежие видео
5 дней – 4 9701:00
18 дней – 12 2200:42
21 день – 8 9320:37
24 дня – 48 0067:55
Случайные видео
64 дня – 2271:16
317 дней – 2 0581:00
18.08.22 – 14 9546:38
17.02.22 – 39 4954:33
16.02.22 – 17 8074:20
02.01.21 – 1 623 9753:34
2 дня – 8 3268:53
8 дней – 4260:22
8 дней – 74 2670:39
14 дней – 11 9798:45
21 день – 3 7620:57
29 дней – 3 7980:44
32 дня – 2 5750:48
2 дня – 85725:17