Новое Упражнение Для Женщин по методике Кегеля
213 752
10
Академия Здоровья1.12 млн
Следующее
14.10.19 – 20 9995:54Популярные
69 дней – 18 2120:55
138 дней – 396 3583:41Опубликовано 4 октября 2019, 15:03
Академия здоровья предлагает упражнение для женщин по методике Кегеля. Благодаря этой методике выравнивается область малого таза, работа паховых связок, укрепляются мышцы тазового дна и в целом женское здоровье. Упражнения Кегеля восстанавливают тазовое дно, наружные сфинктеры, внутренние связки и убирают застой крови в малом тазу.
0:00 Начало
1:37 Техника выполнения упражнения
2:44 Выполнение упражнения
5:42 Важные детали
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/ENVy0viAGUw
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Академия здоровья: Фитнес. youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. youtube.com/@akadempitanie
0:00 Начало
1:37 Техника выполнения упражнения
2:44 Выполнение упражнения
5:42 Важные детали
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/ENVy0viAGUw
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Академия здоровья: Фитнес. youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. youtube.com/@akadempitanie
Свежие видео
2 дня – 9062:22
3 дня – 5553:08
4 дня – 11 42216:51
7 дней – 3 9102:12
8 дней – 30 7610:42Случайные видео
33 дня – 19 6070:59
202 дня – 6 2702:42
212 дней – 6 75013:10
28.08.21 – 19 21416:24
28.05.21 – 2 2652:54:20
25.10.11 – 5 0276:51
6 часов – 5 8247:41
1 день – 5 4480:35
2 дня – 1 1174:30
4 дня – 1 94125:47
4 дня – 14 2190:58
9 дней – 196 1464:57
10 дней – 00:00
2 дня – 5 5040:35