Как в 65 лет выглядеть на 40. Секреты Кристи Бринкли

Опубликовано 5 июля 2019, 17:38

Мы представляем вам секреты ухода за телом, рацион питания и полезные советы от 65-летней актрисы, фотомодели Кристи Бринкли (Christie Brinkley).

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Вступление
2:03 Секреты молодости и красоты
3:45 Восемь главных принципов

ССЫЛКА на это видео: youtu.be/f8JtN_NW-1M
#академияздоровья #здоровье #здоровьеидолголетие

Академия здоровья: Фитнес. youtube.com/@akademfitnes
Академия здоровья: Питание. youtube.com/@akadempitanie