Попробуйте Упражнения Кегеля Для Женщин. Уровень 2
724 654
7.3
Академия Здоровья1.37 млн
Следующее
18.06.19 – 15 7605:38Популярные
55 дней – 4 9825:10
92 дня – 223 1830:56Опубликовано 12 июня 2019, 17:14
Упражнения Кегеля для женщин укрепляют мышцы тазового дна, поддерживают в правильном положении матку и мочевой пузырь, прямую кишку и тонкий кишечник. Упражнения по методике Кегеля помогут женщинам раскрыть тазовое дно, улучшить кровообращение, усилить ощущения от близости и в общем улучшить женское здоровье.
0:00 Начало
0:50 Основные симптомы слабости мышц тазового дна
1:38 Комплекс упражнений для тренировки мышц
1:42 Упражнение 1
2:26 Упражнение 2
3:08 Упражнение 3
3:55 Упражнение 4
4:46 Упражнение 5
5:32 Упражнение 6
6:17 Упражнение 7
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/kg_KcJnNPGE
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
0:00 Начало
0:50 Основные симптомы слабости мышц тазового дна
1:38 Комплекс упражнений для тренировки мышц
1:42 Упражнение 1
2:26 Упражнение 2
3:08 Упражнение 3
3:55 Упражнение 4
4:46 Упражнение 5
5:32 Упражнение 6
6:17 Упражнение 7
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/kg_KcJnNPGE
#академияздоровья #здоровье #упражнениякегеля
Свежие видео
11 дней – 870 6408:00
18 дней – 2 9630:57
21 день – 105 85811:23
24 дня – 5 0382:16
Случайные видео
87 дней – 5 1690:35
154 дня – 610 1989:15
294 дня – 1 044 29119:00
05.03.22 – 60 5593:18
25.10.11 – 5 0286:51
3 дня – 13 0130:57
16 дней – 66 6995:25
18 дней – 2 06326:06
22 дня – 2 8260:55
22 дня – 86 93526:00
30 дней – 3 8020:44
31 день – 3 0480:51
6 дней – 25 4530:26