Упражнения Кегеля для женщин: Уровень 2 для улучшения здоровья
726 534
7.3
Академия Здоровья1.39 млн
Следующее
18.06.19 – 18 3935:38Популярные
11 дней – 31 3721:00
151 день – 273 5331:00Опубликовано 12 июня 2019, 17:14
Повысьте свою физическую форму с упражнениями Кегеля для женщин! Уровень 2 — это следующий шаг к укреплению мышц тазового дна, улучшению здоровья и интимной жизни. Эти упражнения помогут вам чувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации! Начните тренироваться уже сегодня!
0:00 Начало
0:50 Основные симптомы слабости мышц тазового дна
1:38 Комплекс упражнений для тренировки мышц
1:42 Упражнение 1
2:26 Упражнение 2
3:08 Упражнение 3
3:55 Упражнение 4
4:46 Упражнение 5
5:32 Упражнение 6
6:17 Упражнение 7
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/kg_KcJnNPGE
#академияздоровья #упражнениякегеля #женское здоровье #тренировка
0:00 Начало
0:50 Основные симптомы слабости мышц тазового дна
1:38 Комплекс упражнений для тренировки мышц
1:42 Упражнение 1
2:26 Упражнение 2
3:08 Упражнение 3
3:55 Упражнение 4
4:46 Упражнение 5
5:32 Упражнение 6
6:17 Упражнение 7
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/kg_KcJnNPGE
#академияздоровья #упражнениякегеля #женское здоровье #тренировка
Свежие видео
1 день – 2 2101:01:43
2 дня – 6 75811:42
7 дней – 10 6930:59
7 дней – 1 1460:39
9 дней – 97926:01
Случайные видео
310 дней – 471 4259:42
07.05.23 – 14 2842:47:06
04.01.23 – 215 6180:35
13.04.22 – 137 3244:29
13.07.21 – 108 31011:11
06.05.11 – 56 6366:39
9 часов – 25020:19
7 часов – 62:45
1 день – 22 2948:55
3 дня – 1 61324:37
7 дней – 7 8024:24
11 дней – 112 99411:25
12 дней – 412:21
