Твоё Здоровье255 тыс
Опубликовано 25 декабря 2019, 14:40
Триггерная точка - это маленький мышечный узелок, который сформировался от перенапряжения мышечных волокон. В области этого узелка нарушаются метаболические процессы, в результате чего возникают болевые ощущения. При нажатии на такую точку возникает резкая сильная боль.
Если возникает онемение в пальцах, жжение, отеки по всей руке и боли,то начинать нужно с мышц шеи и постепенно опускаться к самим мышцам пальцев. Потому как если вы будете массировать пальцы рук, а причина находиться в шее, то результат будет слабенький.
Лестничные мышцы с одной стороны крепятся к шейным позвонкам, а с другой к двум верхним ребрам. Когда в этих мышцах возникают триггерные точки, мышца укорачивается, тем самым подтягивает ребро к ключице. и сдавливает сосудисто-нервный пучок, который как раз и проходит между ключицей и ребром. В результате возникает боль, онемение, жжение по всей длине руки в лоть до кончиков пальцев. Кроме этого из-за затруднения оттока лимфы возникает отек руки особенно в районе запястья. Такой отек вызывает компрессию нерва в запястном канале, что вызывает запястный синдром и усиливает онемение в пальцах.
Вот такие они эти точки в лестничных мышцах. стоит отметить, сами точки в этих мышцах не вызывают боль, а лишь отражают в других частях тела. Иногда триггеры в лестничных мышцах могут вызывать боль в груди похожую на боль при стенокардии. Вообще рекомендую при таких спорных ситуациях сначала проверить более важные органы и системы и если там все в пределах вашей нормы только потом можно приступать к триггерным точкам они ведь могут подождать.
Если возникает онемение в пальцах, жжение, отеки по всей руке и боли,то начинать нужно с мышц шеи и постепенно опускаться к самим мышцам пальцев. Потому как если вы будете массировать пальцы рук, а причина находиться в шее, то результат будет слабенький.
Лестничные мышцы с одной стороны крепятся к шейным позвонкам, а с другой к двум верхним ребрам. Когда в этих мышцах возникают триггерные точки, мышца укорачивается, тем самым подтягивает ребро к ключице. и сдавливает сосудисто-нервный пучок, который как раз и проходит между ключицей и ребром. В результате возникает боль, онемение, жжение по всей длине руки в лоть до кончиков пальцев. Кроме этого из-за затруднения оттока лимфы возникает отек руки особенно в районе запястья. Такой отек вызывает компрессию нерва в запястном канале, что вызывает запястный синдром и усиливает онемение в пальцах.
Вот такие они эти точки в лестничных мышцах. стоит отметить, сами точки в этих мышцах не вызывают боль, а лишь отражают в других частях тела. Иногда триггеры в лестничных мышцах могут вызывать боль в груди похожую на боль при стенокардии. Вообще рекомендую при таких спорных ситуациях сначала проверить более важные органы и системы и если там все в пределах вашей нормы только потом можно приступать к триггерным точкам они ведь могут подождать.
Свежие видео
59 серия Рыбная Струя ниже притока Березовая реки Лендаха Тайга Сплав Рыбалка на Балду Тирольская Па
58 серия Учимся рыбачить на Балду тирольская палочка Тайга Сплав по реке Лендаха ручей выше реки Бер