Раз и навсегда запомни! Вот что Семечки сделают с тобой, если их есть такими
196 291
26.9
Про Здоровье2.11 млн
Следующее
13.05.20 – 20 0304:17Популярные
273 дня – 12 24410:20
337 дней – 32 6466:24Опубликовано 12 мая 2020, 12:00
➤➤➤Подписывайтесь на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей"!
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...
Полезны ли для нас семечки подсолнуха? В каком виде их лучше употреблять, сырые или жареные? Как улучшить их вкус?
Семечки подсолнуха – это широко известный деликатес, обладающий массой полезных качеств. Какие именно свойства им присущи, расскажем подробней далее. Первоначально семечки попали в Россию из Америки в 17 веке. И с тех пор они стали знаменитым деликатесом, с которым можно приятно провести летний или зимний вечер, дома или во дворе.
Основная польза заключается в богатом жирнокислом составе, большом количестве белка и жирорастворимых витаминов, поскольку биологически семечки являются близкими родственниками орехов. При регулярном употреблении они снижают уровень холестерина в организме и замедляют скорость старения. Также в их состав входит много растительной клетчатки для стимуляции кишечных сокращений.
Семечки содержат почти весь спектр витаминов группы Б, ретинол, токоферолы, аскорбиновую кислоту и витамин К – жирорастворимое вещество, необходимое для формирования белковых структур организма, полноценной работы почек и активного всасывания кальция в кишечнике.
Популярный ранее миф о том, что семечки способны вызвать воспаление аппендицита, связан с таким риском только при активном поглощении ядрышек вместе с жесткой оболочкой. Поэтому, конечно, их необходимо очищать.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #домавместе
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...
Полезны ли для нас семечки подсолнуха? В каком виде их лучше употреблять, сырые или жареные? Как улучшить их вкус?
Семечки подсолнуха – это широко известный деликатес, обладающий массой полезных качеств. Какие именно свойства им присущи, расскажем подробней далее. Первоначально семечки попали в Россию из Америки в 17 веке. И с тех пор они стали знаменитым деликатесом, с которым можно приятно провести летний или зимний вечер, дома или во дворе.
Основная польза заключается в богатом жирнокислом составе, большом количестве белка и жирорастворимых витаминов, поскольку биологически семечки являются близкими родственниками орехов. При регулярном употреблении они снижают уровень холестерина в организме и замедляют скорость старения. Также в их состав входит много растительной клетчатки для стимуляции кишечных сокращений.
Семечки содержат почти весь спектр витаминов группы Б, ретинол, токоферолы, аскорбиновую кислоту и витамин К – жирорастворимое вещество, необходимое для формирования белковых структур организма, полноценной работы почек и активного всасывания кальция в кишечнике.
Популярный ранее миф о том, что семечки способны вызвать воспаление аппендицита, связан с таким риском только при активном поглощении ядрышек вместе с жесткой оболочкой. Поэтому, конечно, их необходимо очищать.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #домавместе
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
Свежие видео
33 дня – 5 54511:00
51 день – 3 0010:58
57 дней – 1 13125:57
58 дней – 82726:06
60 дней – 16 9320:29
60 дней – 1 9940:37Случайные видео
225 дней – 9 9117:56
273 дня – 162 7220:57
280 дней – 40 36623:02
08.06.23 – 1 0800:46
15.12.21 – 25 49210:39
24.02.14 – 9 21410:45
6 дней – 9 8871:00
23 дня – 2 4105:29:44
25 дней – 1 35025:47
27 дней – 11 1950:31
33 дня – 318 1739:24
35 дней – 4 2515:33:21
9 дней – 2 3585:24:28
24 дня – 33 31012:54