Раз и навсегда запомни! Вот что Семечки сделают с тобой, если их есть такими
196 867
27
Про Здоровье2.13 млн
Следующее
13.05.20 – 20 0334:17Популярные
247 дней – 16 30117:32
19.09.23 – 111 31010:30Опубликовано 12 мая 2020, 12:00
➤➤➤Подписывайтесь на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей"!
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...
Полезны ли для нас семечки подсолнуха? В каком виде их лучше употреблять, сырые или жареные? Как улучшить их вкус?
Семечки подсолнуха – это широко известный деликатес, обладающий массой полезных качеств. Какие именно свойства им присущи, расскажем подробней далее. Первоначально семечки попали в Россию из Америки в 17 веке. И с тех пор они стали знаменитым деликатесом, с которым можно приятно провести летний или зимний вечер, дома или во дворе.
Основная польза заключается в богатом жирнокислом составе, большом количестве белка и жирорастворимых витаминов, поскольку биологически семечки являются близкими родственниками орехов. При регулярном употреблении они снижают уровень холестерина в организме и замедляют скорость старения. Также в их состав входит много растительной клетчатки для стимуляции кишечных сокращений.
Семечки содержат почти весь спектр витаминов группы Б, ретинол, токоферолы, аскорбиновую кислоту и витамин К – жирорастворимое вещество, необходимое для формирования белковых структур организма, полноценной работы почек и активного всасывания кальция в кишечнике.
Популярный ранее миф о том, что семечки способны вызвать воспаление аппендицита, связан с таким риском только при активном поглощении ядрышек вместе с жесткой оболочкой. Поэтому, конечно, их необходимо очищать.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #домавместе
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...
Полезны ли для нас семечки подсолнуха? В каком виде их лучше употреблять, сырые или жареные? Как улучшить их вкус?
Семечки подсолнуха – это широко известный деликатес, обладающий массой полезных качеств. Какие именно свойства им присущи, расскажем подробней далее. Первоначально семечки попали в Россию из Америки в 17 веке. И с тех пор они стали знаменитым деликатесом, с которым можно приятно провести летний или зимний вечер, дома или во дворе.
Основная польза заключается в богатом жирнокислом составе, большом количестве белка и жирорастворимых витаминов, поскольку биологически семечки являются близкими родственниками орехов. При регулярном употреблении они снижают уровень холестерина в организме и замедляют скорость старения. Также в их состав входит много растительной клетчатки для стимуляции кишечных сокращений.
Семечки содержат почти весь спектр витаминов группы Б, ретинол, токоферолы, аскорбиновую кислоту и витамин К – жирорастворимое вещество, необходимое для формирования белковых структур организма, полноценной работы почек и активного всасывания кальция в кишечнике.
Популярный ранее миф о том, что семечки способны вызвать воспаление аппендицита, связан с таким риском только при активном поглощении ядрышек вместе с жесткой оболочкой. Поэтому, конечно, их необходимо очищать.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #домавместе
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
Свежие видео
23 дня – 9940:33
28 дней – 6 50518:29
28 дней – 1 6780:59
30 дней – 211 60346:20
30 дней – 1 13525:27Случайные видео
98 дней – 1 59426:07
21.11.23 – 2 7362:05
21.06.23 – 393:30
09.02.22 – 1 2061:11:14
03.12.21 – 1 1011:43:41
17.09.17 – 25 9518:58
11 часов – 13 1420:36
3 часа – 5511:54
11 дней – 112 99411:25
16 дней – 7760:58
21 день – 5 1403:54:07
23 дня – 863 9850:52
31 день – 85711:43
1 день – 2 0641:01:43
10 дней – 14 8980:54