С чего начать самомассаж лица – основы самомассажа

Опубликовано 5 июня 2020, 14:00

Запускаю серию роликов на тему самомассажа лица. В этом видео показываю основные движения, которые используются для самомассажа. Их всего 3, и они очень простые.
Самомассаж лица начинается с проработки смежных зон: шейно-воротниковая зона, зона декольте, трапеция. Это нужно, чтобы расслабить мышцы. Мышцы могут быть спазмированы или напряжены. При спазмах мышц шейно-воротниковой зоны могут быть мигрени, головные боли, повышенное давление.
Самомассаж лица в силах помочь. Выполняйте самомассаж вместе со мной и делитесь своими ощущениями!


Изучайте ВИДЕО-УРОКИ по массажу из любой точки мира – estetica.school/massage
Мои курсы массажа в Москве – estetica.school/massage, приходите!

1. Авторский массаж лица
2. Массаж горячими камнями
3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж
4. SPA программы, подводный душ-массаж
5. Уходы по лицу (исчерпывающий ответ на вопрос «Какой косметикой я пользуюсь сама и что использую в работе»)

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПРО МАССАЖ:

► Самомассаж бедер и живота - youtube.com/watch?v=-xqqzKQbdl...
► Самомассаж шеи и головы - youtube.com/watch?v=ufUNfBWqdy...
► Самомассаж стоп - youtube.com/watch?v=MsDgWKOHlK...
► Самомассаж при гайморите и синусите - youtube.com/watch?v=ZVt-g0DaST...
► Самомассаж живота - youtube.com/watch?v=L1D546sv-J...

Будьте здоровы и счастливы!