Вместо Молотков И Кулаков По Спине. Простые Упражнения

Опубликовано 2 августа 2020, 12:39

В этом видео я поделюсь упражнениями для спины, которые могут стать альтернативой ударным техникам. Это когда специалисты молотками, кулаками и даже топорами лечат спину.
Видео носит ознакомительный характер и есть противопоказания. Поэтому нужно согласовать со своим лечащим врачом.
Тайм-коды:
0:00 - методы лечения кулаком и молотком
0:50 - противопоказания
02:28 - самомассаж спины
04:28 - упражнения для спины

Наш канал "Твое здоровье" развивается и мы решили усовершенствовать канал и теперь будем публиковать только качественные авторское видео. Основные тематики это различные комплексы упражнений для спины, от грыж, ишиас, для похудения, упражнения и способы лечения суставов, позвоночника. Также вашему вниманию будут предоставлены видео для отдыха и релакса.
Мы планируем раз в месяц проводить конкурсы и дарить хорошие призы.
Следите за своим здоровьем и будьте всегда здоровы.
Наши разделы:
list=PL9jPHMKp4kmDOaYZVb4ghe6N8Lj1Oingr
Упражнения для суставов: youtube.com/playlist?list=PL9j...
#молотокпоспине #лечениеспины #кулакомпоспине #остеохондроз #болитспина