Где содержится больше всего сахара? (русская озвучка)

Опубликовано 23 января 2020, 13:00

Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑 online.drberg.ru/sahar
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Какой основной источник сахара в нашем рационе? Сахар и углеводы не одно и то же.
Вы задумывались, сколько грамм сахара в день вы потребляете? А сколько кг сахара в год? И в каком продукте больше всего сахара?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И ПОХУДЕНИЕ: польза для организма youtube.com/watch?v=e-0tIjfFZd...
2) СКОЛЬКО УГЛЕВОДОВ И САХАРОВ можно на кето диете: как их считать? youtu.be/rcBAx1YroRY


Это сладкая газировка: Кола, Фанта, Спрайт и т.п. Знаете, сколько сахара человек в среднем употребляет в США? В среднем он выпивает 170 литров газировки за год, что равно 9 кг сахара. Среднестатистический американец потребляет 65 кг сахара в год, из которых 9 кг - от газировки. Это очень сильно влияет на гормон инсулин. Каждый раз, когда вы едите или потребляете сладкую газировку, происходит выработка инсулина, мешающего вам худеть. У человека развивается инсулинорезистентность. Симптомы инсулинорезистентности проявляются в том, что человека начинает тянуть на углеводы и сахар.

Сахар очень сильный окислитель и почти весь сахар потребляют в виде высокофруктозного кукурузного сиропа. Этот сироп – ГМО, как и свекольный сахар. В обеих формах сахара примерно равное содержание фруктозы и глюкозы. С фруктозой приходится справляться печени, что приводит к инсулинорезистентности и жирной печени. Вред сахара для печени сопоставим с вредом от алкоголя. Именно поэтому множество людей страдают от диабета. Типы диабета: диабет 1 типа (проблема в поджелудочной железе) и диабет 2 типа (проблема в печени).

Употребление концентрированного сахара истощает запасы полезных веществ в организме, так как организму эти элементы нужны для усвоения сахара. Это приводит к дефициту витаминов.

Вместо газировки пейте яблочный уксус. Польза яблочного уксуса в регулировке сахара в крови. Он повышает чувствительность к глюкозе и уменьшает потребность в инсулине.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtube.com/watch?v=bvsEpVHPxt...


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#вредСахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета