Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица

Опубликовано 25 октября 2024, 12:00

4 ОПАСНЫХ ингредиента, которых нужно избегать. Скачать БЕПЛАТНО 👉 online.drberg.ru/ingredienty
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Припухшее лицо? Припухшие глаза? Мешки под глазами? Отечное лицо может быть по многим причинам, поговорим про самые распространенные причины припухшего лица. Одутловатое лицо – это то, что есть у многих, но припухшее лицо – это не норма и с этим можно справиться.

_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/ih
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 link.drberg.ru/ii
Добавка МАГНИЙ-ПЛЮС 💊 link.drberg.ru/ij
Связаться в WhatsApp 👉 wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____

0:00 - припухшее лицо;
0:24 - синдром Кушинга;
1:14 - симптомы повышенного кортизола;
2:09 - причина припухшего лица;
4:10 - что поднимает инсулин;
6:27 - как вернуть лицо к нормальному виду.

Припухшее лицо, отечность под глазами: что это такое и как от этого избавиться? Лунообразное лицо – один из симптомов синдрома Кушинга. Синдром Кушинга, по сути, это повышенный кортизол. Кортизол – гормон стресса. Если он держится на высоком уровне долгое время, то это проблема. Или если вы принимаете синтетический кортизол – преднизон.

Особенность кортизола в том, что он способен распределять жир по телу. Сначала жир откладывается вокруг лица, затем в средней части тела, включая живот. Со временем ноги становятся тоньше, мышцы ног слабеют. Кроме того, растет уровень холестерина и липидов. Вы начинаете терять калий и удерживать натрий. Падает уровень витамина Д и давление. Когда человек длительное время расстроен, то уровень кортизола будет постоянно высоким. Но сам кортизол не влияет на то, что лицо становится круглым, как луна. Это побочный эффект.

Кортизол начинает расщеплять белки в теле, в первую очередь мышцы бедер и ягодичные мышцы. Он превращает эти белки в глюкозу, т. е. в сахар. Организм сам производит новый сахар.

Инсулин – это жирозапасающий гормон. Если инсулин выше нормы, то вы не сможете избавляться от жира. Стресс может активировать инсулин. При высоком инсулине развивается метаболический синдром. Что повышает кортизол?
- Перетрен;
- недосып;
- операция;
- травма;
- боль;
- алкоголь;
- лекарства.

Что поднимает инсулин?
- Углеводы;
- частые приемы пищи;
- масла из семян;
- дефицит нутриентов: магния, витамина В1, витамина Д;
- лекарства.

Как вернуть лицо к нормальному виду?
1. Снизить частоту приемов пищи и перейти на интервальное голодание.
2. Изменить рацион.
3. Есть больше белка.
4. Тренироваться, трудиться физически.
5. Побольше спать.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/JmCBAkmJ-rs
Опубликован 13 сентября 2024 года

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#отечноелицо #припухлостьлица #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета