71 год? Вы не поверите! Как Марисса Тейхо изменила правила старения

12 795
6.7
Опубликовано 11 декабря 2024, 8:00
Марисса Тейхо в 71 год выглядит превосходно. Её фигура, энергия и сияющая улыбка — это результат дисциплины, любви к жизни и правильного мышления. Она покорила многие конкурсы красоты, фитнес-сцены и стала вдохновением для тысяч людей.

ССЫЛКА на это видео: youtu.be/f0dUhy6s05w
#академияздоровья #здоровье #мотивация

0:00 Вступление
3:26 Принципы питания и секреты здорового рациона
5:11 Физическая активность и тренировки
6:50 Уход за кожей и телом
8:00 Борьба со стрессом и сон
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское