Зима, простуда и витамин D: как не заболеть (русская озвучка)

Опубликовано 22 декабря 2019, 7:00

Курс о ВИТАМИНЕ D👉 drberg.ru/kurs-vd
КОРОНАВИРУС. Бесплатная подборка материалов. ➡️ online.drberg.ru/covid
Осенью и зимой люди заболевают гриппом и ОРВИ. Летнего солнца нет, и появляется дефицит витамина D, увеличивается восприимчивость к вирусам, организм становится более чувствительным к ним. 75% всех инфекций вирусные. От гриппа и простуды, а также в качестве профилактики ОРВИ и ОРЗ может помочь восполнение витамина Д. Витамин Д в организме может снизить количество вирусных заболеваний на 50%.

_____
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

Нехваткой витамина Д страдают множество людей. Вы можете принимать витамин D в виде D3. Помимо классических лекарств и способов лечения простуды, ОРЗ и ОРВИ вам может помочь витамин D. При простуде его можно употреблять как натуральный антибиотик. А если еще к нему добавить цинк, витамин А и селен, то получится прекрасное натуральное противовирусное средство.

Сколько витамина Д должен получать организм? Официально рекомендуемая суточная норма витамина Д составляет 400-800 международных единиц. Но я рекомендую дозу выше.

Как понять, что вы заболеваете и вам не хватает витамина Д? Симптомы простуды и нехватки витамина Д – это слабость, потеря аппетита, повышение артериального давления, головные и мышечные боли.

Для иммунной системы важен витамин C, но витамин D еще важнее. Он поможет с аутоиммунными заболеваниями. Восполнить недостаток витамина Д можно разными способами, однако норму витамина Д получить с едой сложно

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtube.com/watch?v=qEjWewc2TJ...


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#витаминД #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета