Бронхиальная астма. Симптомы астмы. Что делать при астме? Дыхание по методу Бутейко.

Опубликовано 17 сентября 2020, 14:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Разберемся, что же такое астма? Почему возникает астма? Почему одни подвержены развитию астмы, а другие нет? И как избавиться от астмы, не прибегая к гормональной терапии? Расскажу про важность витамина Д3 и о дыхании по методу Бутейко для лечения астмы.

_____
Жидкие пробиотики 💊 drberg.eu/produkciya/22-probio...
Витамины D3 + K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Метод Бутейко - youtube.com/watch?v=tKaUEVnduc...

0:00 - что такое астма;
0:28 - лучшее средство от астмы;
1:04 - риски развития астмы;
2:27 - метод Бутейко.

Поговорим об астме. Что же такое астма? Астма - это хроническое воспаление в легких. На самом деле это сбой в работе иммунной системы. Основные симптомы астмы - кашель, стеснение в груди, одышка. Обычно симптомы астмы усиливаются вечером, при занятиях спортом или когда воздух слишком загрязнен. Наличие аллергии тоже может спровоцировать астму.
Одно из лучших средств против астмы - это солнечный свет. Поэтому если у вашего ребенка астма, то больше гуляйте на солнце. Так он получит необходимое количество витамина Д и симптомов астмы будет всё меньше. Обычно астма появляется у детей до 12 лет.
Как предотвратить астму?
Тесный контакт с бактериями в раннем детстве может предотвратить астму. И, наоборот, жизнь в стерильной среде повышает риск развития астмы. Почему так происходит? Потому что иммунная система обучается благодаря контакту с патогенными бактериями. Именно так появляются антитела.
Еще риск развития астмы ниже у тех, кто живет на ферме или при наличии домашних животных.
Почему? Потому что рядом с животными гораздо больше контактов в патогенными бактериями. Еще риск астмы повышает прием антибиотиков в раннем детстве. Кесарево сечение повышает риск астмы от 20% до 80%. Потому что ребенок меньше контактировал с полезными бактериями, необходимыми для формирования иммунитета.
Если у вашего ребенка астма, то я бы посоветовал давать пробиотики. Потому что здоровье кишечника при астме очень важно. И много витамина Д.
Еще мне очень нравится дыхание по методу Бутейко для борьбы с астмой. Суть в том, что при астме человек дышит верхней частью грудной клетки, вдыхает через рот. Так он пытается вдохнуть больше воздуха. Проблема в том, что такое тяжелое дыхание через рот снижает количество углекислого газа. При снижении углекислого газа в легких снижается уровень кислорода в крови. Если углекислый газ снижен, то кислород крепче связывается с холестерином и не отцепляется, поэтому старайтесь дышать носом.
Старайтесь выровнять дыхание, дышать медленнее и спокойнее. Это стимулирует парасимпатический отдел нервной системы. Стресс активирует симпатический отдел, вы дышите быстрее, это приводит к сужению сосудов, а не к расширению. Но воздух при астме уже с трудом попадает в легкие, а кислород - в клетки тела. Поэтому сфокусируйтесь на дыхании носом через диафрагму.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/c2w1A01lSmM
Опубликован: 25 июня 2020 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#астма #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета