Голодание - лучшее средство от простуды!

Опубликовано 17 октября 2020, 14:00

КОРОНАВИРУС. Бесплатная подборка материалов. ➡️ online.drberg.ru/covid
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Голодание - лучшее средство от простуды! Голодание запускает естественные процессы восстановления организма для того, чтобы повысить иммунитет без лекарств. Во время голодания также запускается процесс аутофагии, который исцеляет ваш организм от вирусов и бактерий.

_____
Витамины D3 + K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - голодание во время инфекции;
2:01 - процесс аутофагии;
4:08 - нутриенты для поддержки иммунитета.

Если у вас инфекция, то голодайте как можно больше. Почему нужно голодать во время простуды? Голодание - потрясающая вещь. Голодание замедляет старение, продлевает жизнь. Когда мы болеем, у нас нет аппетита. Дело в том, что голодание оказывает масштабный эффект на иммунную систему. Когда мы голодаем, то организмом задействуются механизмы выживания. Организм начинает сжигать жир и производить кетоны. Кетоны противодействуют инфекции. Кетоны - в некоторой степени противомикробное средство.

Во время голодания повышается жизнеспособность В-клеток и Т-клеток. Т-клетки руководят работой нашей нервной системы, убивают микробы, В-клетки нужны для создания антител в организме.

Во время голодания значительно повышается уровень Т-хелперов. Эти клетки координируют работу всего остального иммунитета.

Если голодать долго, то запускается процесс аутофагии. Аутофагия - процесс, при котором организм очищает себя от старых поврежденных белых кровяных телец. Аутофагия стимулирует и другие процессы: подавление вирусных инфекций, снижение воспаления и создание антигенпредставляющих клеток.

Трехдневное голодание оказывает мощнейшее воздействие на иммунную систему, активизируются стволовые клетки, восстанавливающие клетки иммунной системы.

Вам может показаться, что голодать тяжело, но со временем будет все легче. Во время голодания принимайте нутриенты. Суть в том, что голодание укрепляет иммунную систему.

Инфекция влияет на нас двумя способами: непосредственно через сам патоген и через сопутствующий ущерб от вашей же иммунной системы. Так возникают аутоиммунные заболевания, когда урон наносят не патогены, а сама иммунная система. Голодая, вы значительно снижаете воспаление.

Еще я рекомендую при поражении инфекцией принимать витамин Д и масло орегано, которое помогает в борьбе с бактериальными инфекциями. Рекомендую также чеснок и масло оливы.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/qj57V3NP4Ds
Опубликован: 10 августа 2020 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#голодание #интервальноеголодание #аутофагия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета