Сахар и старение. Как сахар влияет на нашу кожу? Как избежать сахара в рационе?

Опубликовано 29 октября 2020, 16:30

Запись на Школу Здоровья 💥 bit.ly/3Db1nE7
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы Здоровья 🧚‍♀️
clc.to/ES_ANw

Всем привет! С вами биохимик, нутрициолог и натуропат Новикова Екатерина.И в этом эфире я постаралась мы обсудили:

🔺Как определить по своей внешности, что в вашем рационе избыток сахара?
Признаки избыточного гликирования:
😱Исчезновение блеска кожи, обесцвечивание
😱Изменение цвета кожи и ее плотности, тусклость, истончение
😱Старение кожи, появление морщин
😱Появление расширенных сосудов
😱Потеря упругости, уязвимость под воздействием солнечных лучей
😱Появление гиперпигментации
😱Ухудшение циркуляции крови
😱Темные круги под глазами

🔺Какие диагнозы напрямую связаны с употреблением сахара? Кому стоит особое внимание обратить особое внимание на сахар в своем рационе?

Спойлер: очень многие. СПКЯ, Эндометриоз, жировой гепатоз печени («жирная печень»), все проявления кандидоза (боли в суставах, артриты, артрозы, псориаз, экзема, дерматиты, тонзиллиты, фарингиты, и прочие -иты, ангины) и пр.

🔺Как избежать сахара в рационе? «Что теперь есть» как вы говорите))) Как определить скрытые сахара?

Один из критериев - гликемический индекс. Слушаем/смотрим в эфире.

🔺 При чем тут кишечник? В каких случаях только отказа от сахара недостаточно? и нужна перезагрузка ЖКТ и кишечника, восстановление микробиома, поджелудочной железы, избавление от кандиды и паразитарной нагрузки.

Кишечник – важнейшая система нашего организма, он отвечает за наш иммунитет, усвоение всех питательных веществ, необходимых нашим клеткам, именно в кишечнике живет наш микробиом, происходит всасывание воды, здесь же находится огромное количество нервных окончаний и лимфоидной ткани… Сложно сказать, кто в большей степени управляет нами - мозг 🧠 или кишечник...😱 Наше настроение, аппетит, поведение, энергия, либидо - зависят от здоровья нашего кишечника. Поэтому - любую программу оздоровления я начинаю с него.

🔺Обсудили также кофе, тему гастритов и боли в желудке, диабет, инсульты и инфаркты и почему они так стремительно «молодеют».

Тема сахара оказалась «больной мозолью». Проголосуйте пожалуйста ниже, что верно о вас:
1️⃣Я не ем сахар
2️⃣Хочу отказаться, но не могу
3️⃣Ели, едим и будем есть!


***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCuWFnHgNd...

****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog

****************

Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии.