Острая Боль В Спине В Области Поясницы И Бедра 🔴 Триггерные Точки Квадратной Мышцы ⭐ Slavyoga
145 043
5.9
Славйога343 тыс
Следующее
Популярные
28.08.22 – 3 9280:57
04.10.21 – 12 81154:05Опубликовано 6 сентября 2018, 17:00
В этом видео будет детально разобрана одна из наиболее частых причин выраженной боли в спине в области поясницы и бедра, которую вызывают триггерные точки, локализованные в квадратной мышце поясницы (musculus quadratus lumborum), а также упражнения, которыми можно помочь себе избавиться от данной проблемы.
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackr...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#мфр #релиз #триггеры
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackr...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#мфр #релиз #триггеры
Свежие видео
6 дней – 82 56912:39
14 дней – 1 19512:58
21 день – 8 9320:37
25 дней – 7 0900:59
27 дней – 232 82014:59
Случайные видео
39 дней – 1 067 39110:12
09.10.23 – 7851:00
18.07.23 – 5 6380:52
13.02.23 – 1 6560:37
09.10.22 – 1 62926:08
20.06.14 – 17 35510:03
5 дней – 1 9155:24:27
26 дней – 1 661 1901:00
30 дней – 1 0610:38
36 дней – 112 1112:57
47 дней – 1 0130:23
50 дней – 2 1960:43
6 дней – 50 34943:27