Острая Боль В Спине В Области Поясницы И Бедра 🔴 Триггерные Точки Квадратной Мышцы ⭐ Slavyoga
141 611
5.9
Славйога334 тыс
Следующее
Популярные
209 дней – 11 6034:28
30.08.22 – 16 4461:00:48Опубликовано 6 сентября 2018, 17:00
В этом видео будет детально разобрана одна из наиболее частых причин выраженной боли в спине в области поясницы и бедра, которую вызывают триггерные точки, локализованные в квадратной мышце поясницы (musculus quadratus lumborum), а также упражнения, которыми можно помочь себе избавиться от данной проблемы.
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackr...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#мфр #релиз #триггеры
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackr...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#мфр #релиз #триггеры
Свежие видео
2 дня – 1 8850:35
3 дня – 15 3800:47
8 дней – 14 2591:27:02
8 дней – 31019:40
9 дней – 5010:10
191 день – 435 68315:38Случайные видео
290 дней – 17 4010:55
09.04.22 – 1 4971:01:27
10.02.21 – 1 38125:46
08.03.15 – 14 4915:11
27 дней – 32 3260:54
12 часов – 20 6240:43
12 часов – 8 49915:24
11 часов – 1 84813:39
3 дня – 1 1724:30
3 дня – 22710:12
5 дней – 14 3200:58
8 дней – 1 0171:00
20 часов – 32 2080:52