Бхуджапидасана ⚡ Асаны хатха йоги 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA
6 393
11.3
Славйога342 тыс
Следующее
08.12.16 – 18 8224:51Популярные
19.03.22 – 17 3212:27
01.11.21 – 5 64247:06Опубликовано 17 ноября 2016, 13:55
Бхуджапидасана - одна из базовых асан хатха-йоги, развивающая не только баланс и координацию, но также силу и выносливость мышц рук, плечевого пояса, спины и пресса.
В данном видео подробно разобраны противопоказания, техника входа и отстройки бхуджапидасаны, показаны возможные связки с использованием бхуджапидасаны, а также наиболее распространённые модификации данной асаны.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
В данном видео подробно разобраны противопоказания, техника входа и отстройки бхуджапидасаны, показаны возможные связки с использованием бхуджапидасаны, а также наиболее распространённые модификации данной асаны.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
8 дней – 43 7888:22
15 дней – 12 8800:37
16 дней – 7 0560:59
18 дней – 3 8370:59
26 дней – 15 22924:42
239 дней – 77 30619:07Случайные видео
333 дня – 8702:45
336 дней – 49 9290:58
337 дней – 11 0729:25
21.05.23 – 3 5067:15
18.05.22 – 81 0549:56
20 дней – 1 26011:46
7 дней – 39 4330:29
9 дней – 4 9035:29:43
26 дней – 114 2871:00
26 дней – 4760:57
38 дней – 13 8495:07
39 дней – 1 0831:00
41 день – 16 0977:09
7 дней – 4 8520:34