Бхуджапидасана ⚡ Асаны хатха йоги 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA
6 404
11.3
Славйога344 тыс
Следующее
08.12.16 – 18 8484:51Популярные
12.03.23 – 2 8681:00
02.03.23 – 3 5246:08Опубликовано 17 ноября 2016, 13:55
Бхуджапидасана - одна из базовых асан хатха-йоги, развивающая не только баланс и координацию, но также силу и выносливость мышц рук, плечевого пояса, спины и пресса.
В данном видео подробно разобраны противопоказания, техника входа и отстройки бхуджапидасаны, показаны возможные связки с использованием бхуджапидасаны, а также наиболее распространённые модификации данной асаны.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
В данном видео подробно разобраны противопоказания, техника входа и отстройки бхуджапидасаны, показаны возможные связки с использованием бхуджапидасаны, а также наиболее распространённые модификации данной асаны.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
9 дней – 10 5159:45
11 дней – 1 37826:07
15 дней – 3 70624:51
15 дней – 21 2530:19
22 дня – 5 6080:22
23 дня – 1 7480:58Случайные видео
5 дней – 202:36
150 дней – 57 0186:13
185 дней – 1 123 62810:42
12.11.23 – 21 9257:03
28.08.21 – 264 9774:06
23.11.13 – 71010:08
4 дня – 1 2730:58
4 дня – 6 1880:26
10 дней – 745 1600:52
11 дней – 5 5813:39
17 дней – 2 1012:49
29 дней – 6 3050:36
30 дней – 29 4280:30