Последовательность йоги для хорошо тренированных практиков | Упражнения йоги | Тренировка по йоге
7 705
15
Славйога334 тыс
Следующее
17.02.16 – 7 8653:04Популярные
19.11.22 – 6 4255:03
19.09.21 – 2 7560:31Опубликовано 29 декабря 2015, 10:42
Последовательность йоги от Сергея Чернова (SLAVYOGA)
Данная тренировка по йоге адресуется хорошо подготовленным практикам.
Выполнение упражнений йоги с задержками дыхания после вдоха и выдоха в сочетании с дыханием уджайи и замками (бандхами) оказывает сильное воздействие не только на физическое и энергетическое тело, но также и на характер ментальных процессов.
Будьте осторожны и при возникновении сильного дискомфорта остановите тренировку, либо перейдите в режим без задержек дыхания и выполнения замков!
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Данная тренировка по йоге адресуется хорошо подготовленным практикам.
Выполнение упражнений йоги с задержками дыхания после вдоха и выдоха в сочетании с дыханием уджайи и замками (бандхами) оказывает сильное воздействие не только на физическое и энергетическое тело, но также и на характер ментальных процессов.
Будьте осторожны и при возникновении сильного дискомфорта остановите тренировку, либо перейдите в режим без задержек дыхания и выполнения замков!
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
7 дней – 21 0230:20
8 дней – 14 3061:27:02
12 дней – 12 7230:34
13 дней – 296 4730:46
Случайные видео
102 дня – 2 5180:40
224 дня – 23 9250:57
323 дня – 333 9561:00
21.09.22 – 20512:18
14.01.22 – 5053:11
15.11.21 – 46 98912:41
1 день – 9352:06
1 день – 6 1914:46
1 день – 8 8581:12:00
3 дня – 1 1724:30
7 дней – 145 1070:43
2 дня – 16 0220:56