Урдхва дханурасана (ардха чакрасана, поза моста)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
5 345
22.6
Славйога334 тыс
Следующее
20.06.13 – 4 5882:23Популярные
11.04.22 – 2 8950:26
23.08.21 – 8 85558:21Опубликовано 18 июня 2013, 17:52
Техника выполнения урдхва дханурасаны (ардха чакрасаны) - позы моста.
Урдхва дханурасана относится к асанам йоги, в которых происходит глубокий прогиб позвоночника назад.
Для безопасного выполнения и предотвращения травматизации - прочтите статью с эффектами и противопоказаниями к выполнению позы моста
slavyoga.ru/urdhva-dhanurasana...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Урдхва дханурасана относится к асанам йоги, в которых происходит глубокий прогиб позвоночника назад.
Для безопасного выполнения и предотвращения травматизации - прочтите статью с эффектами и противопоказаниями к выполнению позы моста
slavyoga.ru/urdhva-dhanurasana...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
2 дня – 1 9640:45
3 дня – 2 7804:12
8 дней – 4 5370:59
11 дней – 5 7100:54
12 дней – 9582:20
14 дней – 1 42926:07Случайные видео
307 дней – 23 0200:57
12.01.23 – 1 3990:10
07.07.22 – 1 3655:04
29.12.20 – 1873:50
23.03.11 – 75 2598:02
13 часов – 7 77812:25
10 часов – 60:40
3 дня – 281 3435:26
6 дней – 1074:42
9 дней – 1 1092:28
11 дней – 57 40810:00
