Урдхва дханурасана (ардха чакрасана, поза моста)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
5 457
22.7
Славйога344 тыс
Следующее
20.06.13 – 4 6312:23Популярные
29.12.21 – 10 2601:41:06
Опубликовано 18 июня 2013, 17:52
Техника выполнения урдхва дханурасаны (ардха чакрасаны) - позы моста.
Урдхва дханурасана относится к асанам йоги, в которых происходит глубокий прогиб позвоночника назад.
Для безопасного выполнения и предотвращения травматизации - прочтите статью с эффектами и противопоказаниями к выполнению позы моста
slavyoga.ru/urdhva-dhanurasana...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Урдхва дханурасана относится к асанам йоги, в которых происходит глубокий прогиб позвоночника назад.
Для безопасного выполнения и предотвращения травматизации - прочтите статью с эффектами и противопоказаниями к выполнению позы моста
slavyoga.ru/urdhva-dhanurasana...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
20 дней – 78 3515:56
21 день – 332 6031:00Случайные видео
204 дня – 2 887 2621:00
208 дней – 57016:36
22.07.22 – 52911:29
26.04.22 – 1 2661:00
15.10.18 – 62 68411:11
4 дня – 412:45
10 дней – 3 3795:42:11
11 дней – 8 34119:45
13 дней – 4 5955:42:12
17 дней – 1921:02
22 дня – 6890:33
1 день – 4340:44