Вот так меняется тело, после поедания фиников | Финики – польза и вред для организма

Опубликовано 3 марта 2021, 9:00

А что вам известно о влиянии фиников на организм человека? Правда ли, что при употреблении фиников, можно увеличить продолжительность жизни? Какие вещества в составе этого продукта, позволяют регулировать уровень сахара в крови? И почему после употребления фиников рекомендуется запивать их водой? Смотрите это видео до конца и все узнаете! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Но прежде чем мы начнем, хотим поблагодарить всех зрителей нашего канала за поддержку. Не забывайте подписываться на канал и ставить отметку нравится, чтобы не пропустить выпуск новых видеороликов.
Плоды финиковой пальмы – финики, используются в еду в виде сухофруктов. Они обладают очень выраженным сладким вкусом и были известны людям с глубокой древности. В древние времена, некоторые исторические личности, утверждали, что питаясь только одними финиками и водой, можно прожить несколько лет. А все потому, что в составе плодов финиковой пальмы, содержится феноменальное количество полезных нутриентов.
Арабы на Среднем Востоке, откуда родом финиковые пальмы, употребляют плоды растения практически каждый день. В древности, финики были широко известны в Древнем Египте, о чем свидетельствуют изображения процесса сбора плодов на стенках усыпальниц. В древнем Вавилоне, сухофрукт применялся для того, чтобы изготавливать хмельной напиток и для приготовления уксуса. Примечательно, что в Коране, финики упоминаются 29 раз, что лишний раз доказывает пользу плодов финиковой пальмы.
За что же ценятся финики?
1. Первое – оптимизация работы головного мозга. В составе фиников содержится незаменимая аминокислота – триптофан, оказывающая положительное влияние на функции центральной нервной системы. Это вещество позволяет тормозить процессы естественного старения, наладить сон и улучшить настроение.
2. Второе – влияние на работу миокарда и сосудов. В составе фиников, поступающих к нам на прилавки в уже подсушенном виде, входит огромное количество минералов и витаминов. Полезными для сердца минеральными веществами являются калий и магний. Благодаря поступлению этих компонентов вместе с пищей, предотвращаются патологические процессы в сердце. Витамин С, которого достаточно в финиках, необходим для укрепления стенок сосудов, что в свою очередь влияет на общий процесс кровотока. Бета-каротины и аскорбиновая кислота также влияют на уровень сахара в крови, снижая его. Не последнюю роль в снижении уровня сахара играют органические кислоты, такие как пантотеновая и рибофлавин, присутствующие в достаточном количестве в финиках.
3. Третье свойство фиников – улучшение работы пищеварительной системы. В финиках, как и в ряде других сухофруктов, содержится высокий процент растительной клетчатки и пектинов. В свою очередь, эти вещества позволяют усилить перистальтику, что приводит к оптимизации обменных процессов. На этом фоне очищается печень, повышается ее продуктивность.
4. Следующее, четвертое свойство плодов финиковой пальмы – укрепление костей. В составе продукта содержатся микроэлементы, позволяющие предотвратить развитие остеопороза и других патологических состояний скелета. Наличие цинка, меди, магния и фосфора в составе сухофрукта, положительно влияет на крепость костей и зубной эмали. Финики рекомендуется употреблять людям в пожилом возрасте, так как с течением времени, кости становятся более хрупкими.
5. Пятое – предотвращение развития анемии. Всего 10 фиников в день, позволят насытить организм железом, которое так необходимо для повышения гемоглобина в крови и оптимизации обменных процессов. Ведь при нехватке железа, питание тканей снижается, что негативно влияет на работу всего организма в целом.
6. Шестое – повышение умственной деятельности. Финики не только позволяют предотвратить развитие преждевременного старения организма, но и влияют на работу головного мозга, повышая его активность. В работе мозга помогают витамины группы В, содержащиеся в плодах финиковой пальмы. Помимо этого, в финиках огромное количество глюкозы, необходимой нашему мозгу для памяти и...
➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей":
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020