Сосуды любят это! Как укрепить стенки сосудов и не дать развиться варикозу, атеросклерозу...

Опубликовано 16 марта 2021, 10:45

Почему слабеют сосуды? Какие признаки ухудшения состояния сосудов? Что следует делать, чтобы сосуды не подводили? Смотрите видео до конца и узнаете, как помочь сосудам! Прежде, чем рассказать про сосуды, хотим выразить свою благодарность всем, кото посещает наш сайт и оставляет комментарии. Если вы ещё не подписались, то, пожалуйста, нажмите на красную кнопку и будете нашим постоянным посетителем. Наши видео направлены на улучшение вашего здоровья
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Смотрите нас и не болейте!
Весь организм человека пронизан сосудами. Они подходят к каждой клетке. По сосудам протекает кровь, приносящая полезные вещества и кислород.Сосудистое русло начинается аортой, выходящей из сердца, разветвляется до мельчайших капилляров, подходящих к клеткам и затем переходит в венозную систему, от венул до полых вен.
В норме сосуды обеспечивают кровоток по всему организму. Однако, при некоторых ситуациях возникает нарушение их работы, вследствие чего замедляется кровоток, создаются условия для спазма и тромбоза.
Почему слабеют сосуды?
Изменения работы сосудов, возникновение вследствие этого гипоксии, нарушении работы внутренних органов и головного мозга, развитие артериальной гипертонии, атеросклероза, варикоза, тромбофлебита и тромбоэмболии происходит по следующим причинам:
 Генетическая предрасположенность слабости сосудистой стенки;
 Неправильное питание;
 Употребление алкоголя и табака;
 Недостаточная физическая активность;
 Частые нервные стрессы;
 Нарушение жирового и углеводного обменов.
Какие признаки ухудшения состояния сосудов?
Нарушения тонуса и проходимости сосудов отражаются на общем состоянии организма и работе отдельных органов и систем.Проявления при начальных изменениях в сосудах следующие:
 Частые головные боли, кратковременные потери сознания, головокружения;
 Появление пульсирующего шума в ушах;
 Периферические отеки, быстрое появление усталости в нижних конечностях;
 Плохая переносимость высокой температуры окружающей среды;
 Постоянное ощущение холода;
 Метеозависимость, реагирование на колебание погодных условий, ухудшение самочувствия при смене погоды и погодных катаклизмах;
 Склонность к депрессии, плохой сон, быстрая истощаемость;
 Колебание цифр артериального давления, возникновение эпизодов сердцебиения, учащённого дыхания;
 Непостоянная температура тела;
 Склонность к образованию подкожных гематом и носовым кровотечениям;
 Сосудистые звездочки, гемангиомы, геморрагии на коже, кровоизлияния в среды глаза.
При появлении подобных симптомов и даже с профилактической целью следует проводить мероприятия для укрепления сосудов.
Что следует делать, чтобы сосуды не подводили?
Следить за состоянием сосудов надо постоянно.
Первое.
Необходимо тренировать сосуды, повышая физическую активность. Проводить ежедневно комплекс упражнений, позволяющий активизировать все сосудистое русло. Положительно влияют на тонус сосудов и, следовательно, состояние сосудистой стенки пешие прогулки. Упражнения, занятия спортом не позволят откладываться лишнему жиру, а значит являются профилактической мерой развития ожирения, при котором повышается нагрузка на сосуды, истончается сосудистая стенка, повышается артериальное давление.
Второе.
Основным врагом сосудов является холестерин, который откладывается на внутренней стороне сосуда, образуя атеросклеротические бляшки.
Соблюдение правильного питания. Предпочтение в пище овощам, крупам, рыбе, растительным маслам, кисломолочным продуктам не позволит циркулировать в кровотоке избыткам холестерина, их просто не будет.
Третье...

➤➤➤ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш душевный канал "Истории и Судьбы Людей":
youtube.com/channel/UCjQXuitPy...

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020