6 простых упражнений для РАЗГРУЗКИ ПОЗВОНОЧНИКА. Профилактика протрузий, грыж и спондилоартроза
4 354
4.2
Твоё Здоровье265 тыс
Следующее
29.04.21 – 9 62316:43Популярные
3 дня – 35 27714:15Опубликовано 24 апреля 2021, 5:19
Укороченные околопозвоночные мышцы создают дополнительную компрессию на диск. Что увеличивает риск образования протрузии и грыжи. Со временем диски уменьшаются в своем объёме, возникает спондилоартроз и остеохондроз.
Эти упражнения помогут растянуть околопозвоночные мышцы и замедлить деструктивные изменения в позвоночнике.
#протрузия #грыжа #спондилоартроз
Эти упражнения помогут растянуть околопозвоночные мышцы и замедлить деструктивные изменения в позвоночнике.
#протрузия #грыжа #спондилоартроз
Свежие видео
17 дней – 92 19812:06
18 дней – 6870:33
26 дней – 1 25526:07
32 дня – 146 28916:18
78 дней – 84726:08
Случайные видео
281 день – 1 0801:00
26.10.23 – 3 00656:57
02.04.20 – 28710:49
25.10.11 – 5 0286:51
51 день – 70625:47
7 дней – 10 6930:59
7 дней – 6 4227:41
11 дней – 5 5813:39
16 дней – 3 6820:52
23 дня – 2 9073:54:08
12 дней – 412:21
14 дней – 5 5153:40