6 простых упражнений для РАЗГРУЗКИ ПОЗВОНОЧНИКА. Профилактика протрузий, грыж и спондилоартроза
4 312
4.2
Твоё Здоровье264 тыс
Следующее
29.04.21 – 9 39216:43Популярные
30.07.20 – 25 6132:42
1 день – 57 83427:17Опубликовано 24 апреля 2021, 5:19
Укороченные околопозвоночные мышцы создают дополнительную компрессию на диск. Что увеличивает риск образования протрузии и грыжи. Со временем диски уменьшаются в своем объёме, возникает спондилоартроз и остеохондроз.
Эти упражнения помогут растянуть околопозвоночные мышцы и замедлить деструктивные изменения в позвоночнике.
#протрузия #грыжа #спондилоартроз
Эти упражнения помогут растянуть околопозвоночные мышцы и замедлить деструктивные изменения в позвоночнике.
#протрузия #грыжа #спондилоартроз
Свежие видео
5 дней – 1130:48
6 дней – 4800:35
14 дней – 20 99120:09
16 дней – 132 0568:41
17 дней – 43 7120:57
35 дней – 6 1450:39Случайные видео
25.05.23 – 847 8160:45
15.02.23 – 8910:47
25.01.23 – 2 8401:31
02.11.22 – 4223:29
20.12.20 – 259 07311:40
66 дней – 7610:52
5 дней – 38 66620:08
5 дней – 3 3568:42
6 дней – 184 6748:48
15 дней – 628 81741:22
17 дней – 3 8975:28:40
20 дней – 101 21610:19
1 день – 109 0338:13