Вот она - правда! Реакция миокарда на картошку и хлеб вас удивит!

Опубликовано 25 июля 2021, 6:00

Почему страдает сердце, если перестать есть картофель и хлеб? Какая польза от простых углеводов? Что еще полезного для сердца содержится в картофеле и хлебе? Смотрите видео до конца и узнаете, как страдает сердце при низкоуглеводных диетах. Перед началом просмотра видео, хотим вас поприветствовать и пригласить подписаться на канал, если вы этого ещё не сделали! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Последнее время все чаще стали встречаться приверженцы низкоуглеводных диет. А именно таких диет, когда исключаются картофель и хлеб. Однако Израильские и Американские ученые, проанализировав данные о болезнях, поражающих сердце и сосуды, пришли к выводу, что этим болезням в большей степени подвержены именно те, кто отказался от углеводной пищи. У них развиваются чаще сердечные приступы, отмечается нарушение ритма сердца.
Почему страдает сердце, если перестать есть картофель и хлеб?
Эти два продукта являются источником простых углеводов. Простые углеводы являются основными поставщиками энергии организму. При недостатке энергетических поступлений, организм начинает черпать энергию из собственных клеток. В первую очередь из мышечных волокон. А сердце, это мышца, из которой, как и из других организм пополняет энергоресурсы. Расходование на энергетические затраты мышечной массы приводит к тому, что сердечная мышца слабеет.
Слабость миокарда, это возникновение кардиопатии, то есть истончения стенок сердца и расширение его полостей.
Кроме углеводов хлеб и картофель богаты минералами, недополучение которых в организме приводит к нарушению баланса этих веществ и развитию электролитного дисбаланса. На фоне недостатка калия развивается проблема с проводимостью импульсов по миокарду, это ведет к нарушению ритмичного сокращения полостей сердца, развивается аритмия. Неритмичная работа сердца приводит к сердечной недостаточности, способствует образованию и распространению тромбов.
Таким образом сердце вместе с хлебом и картофелем теряет энергию и калий, что приводит к проблемам сердечной деятельности.
Какая польза от простых углеводов?
Конечно избыточное поглощение пищи, содержащий только простые углеводы, приводит к ожирению и сахарному диабету. Но вот недостаток также сказывается неблагоприятно!
Ведь простые углеводы, это:
l Энергия для всего организма, без достаточного количества энергии человек становится вялым и апатичным, теряет смысл жизни, начинает болеть сердце и голова, отмечается почти всегда плохое настроение;
l Они образуют в организме, а именно в печени и мышцах, стратегический запас энергии, который может быть использован организмом в экстремальных ситуациях;
l Обеспечение защитных сил организма, участие в работе иммунитета, обеспечение организму факторов, обладающих нейтрализующим действием;
l Помощь работе органов пищеварения, обеспечивают оптимальную функцию печени, стимулируют образование ферментов поджелудочной железой;
l Участие в построении клеток кожи, поддержании необходимо тургора кожи, помощь в построении структур связок и хрящей.
Именно недостаток простых углеводов приводит к тому, что возникает постоянная слабость, усталость, нарушается работа эндокринных желез, страдает пищеварение.
Вывод такой, что простые углеводы нужны организму, они важны для работы всех систем, особенно сердца.
Сколько можно есть продуктов, содержащих простые углеводы. Если переходить на картофель и хлеб, то в день можно съедать не более 100 г картофеля и пары кусочков хлеба. Это позволит пополнить дневной баланс простых углеводов.
Простые углеводы нужны тогда, когда надо срочно повысить энергообеспечение клеток организма.
По поводу энергии и калия, которые обеспечивают во многом употребление хлеба и картофеля, есть ли ещё у этих продуктов, полезные свойства для сердца?
Что еще полезного для сердца содержится в картофеле и хлебе?

➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020