Не пугайтесь высокого холестерина! Анализ на холестерин👉на что обратить внимание

Опубликовано 31 июля 2021, 5:00

Регистрация на онлайн-саммит "ЗДОРОВОЕ КЕТО 2020" 👉 drberg.ru/ks20
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Общий холестерин повышен? Не пугайтесь высокого холестерина! Как сдать анализ на холестерин, чтобы видеть полную картину? Обязательно сдавайте липидный профиль, а не просто анализ на общий холестерин. Возможно, не нужно снижать холестерин, принимать статины, даже если у вас высокий холестерин на кето диете.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____


0:00 - что важно знать о холестерине;
1:13 - анализ на холестерин: разбор;
5:30 - что происходит в артериях;
8:28 - что происходит со стенками артерий.


Вы недавно на кето, а холестерин уже зашкаливает? Вам нужно знать пару моментов:

1. В 2018 году вышли новые рекомендации американской кардиологической ассоциации. Там говорится о том, что общий холестерин не имеет связи с заболеваниями сердца . Показатель холестерина ничего особо не скажет в плане предсказаний болезней сердца.

2. 3/4 холестерина производит организм. Лишь 1/4 поступает с пищей. Зачем он нам? Чтобы производить гормоны (в том числе половые), клеточные мембраны, желчь для переваривания жиров и витамин D. Именно поэтому люди, принимающие статины, блокирующие холестерин, имеют много побочек из-за всего этого.

На примере разбора анализа Карен Берг будет понятно, на какие показатели стоит обращать внимание, и как правильно трактовать результаты анализа с высокими показателями холестерина, когда сдаете общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды и расширенный липидный профиль.

Что важно знать? Холестерин никак не влияет на стенки артерий, пока на них не появятся какие-то повреждения. В эрозии на внутренней стенке артерий могут проникнуть мелкие, плотные частицы ЛПНП и начать формировать бляшку. Источник ЛПНП - высокоуглеводный рацион, потребление неправильных продуктов. Когда вы на здоровом кето, в котором предусмотрено много жиров, мало углеводов и среднее количество белка, у вас будут переходные периоды, когда холестерин будет то выше, то ниже. Но если вы следите за тем, чтобы в рационе было минимум углеводов, то у вас будет больше крупного, рыхлого типа холестерина. Поэтому сдавайте всегда расширенный липидный профиль, а не обычный тест, который дает не так много информации.

Итак, возвращаемся к артериям. У воспалений есть много разных причин, помимо глюкозы в составе сахара:
- Масла из семян (кукурузное, рапсовое, соевое, хлопковое);
- Курение;
- Вредная еда;
- Дефицит витамина Е, который развивается при потреблении продуктов из очищенной муки. А витамин Е является антиоксидантом, защищающим стенки артерий.

Тонкий слой внутренней стенки артерии очень чувствителен к сахару, особенно к постоянному присутствию сахара в крови, т. е. глюкозе. Вследствие этого происходит окисление внутренней стенки артерии.

Организм реагирует на повреждение - появляется воспаление, происходит приток кальция, который накапливается. Появляется холестерин, который тоже накапливается, и формируется рубцовая ткань. Всё это вместе начнет формировать тромб.

Поскольку в артерии появляется такая перегородка, то замедляется кровоток и развивается недостаточность кровоснабжения. Таким образом, мы лишаем ткани кислорода и питания. Этого можно избежать, исключив сахар из рациона.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/8ipbkwzyO_8
Опубликован 27 марта 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) ahajournals.org/doi/10.1161/CI...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#плохойХолестрин #холестеринПовышен #высокийХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета