Сэндвич с сыром с домашним хлебом без глютена 🍞

Опубликовано 23 апреля 2021, 12:00

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
Домашний хлеб без глютена и дрожжей приготовить легко и просто! И мы это вам докажем на нашем канале с кето рецептами. Если вы придерживаетесь кето диеты, интервального голодания и предпочитаете употреблять только здоровую пп еду, то очень важно иметь в своем арсенале простые рецепты на каждый день. Один из таких рецептов - сэндвич с сыром из домашнего хлеба без глютена. Готовить сэндвич с сыром из хлеба без глютена легко и просто. Убедитесь в этом сами.

_____
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - кето-сэндвич;
0:50 - Карен и Эрик пробуют сэндвич;
1:58 - рецепт сэндвича с сыром.

Для приготовления теста для нашего домашнего хлеба без глютена и дрожжей, нам потребуется:
- 6 ст. л. миндальной муки;
- 1 ч. л. разрыхлителя без глютена;
- 1 ч. л. соли;
- 2 ч. л. молотого льна;
- 1/4 ч. л. молотого лука;
- перец молотый по вкусу;
- 2 ст. л. растопленного сливочного масла;
- 2 больших яйца.
Смешайте все сухие ингредиенты для безглютеногового хлеба. Добавьте сливочное масло и яйца. Смешайте ингредиенты для домашнего хлеба без глютена до однородного состояния. Смажьте форму для выпечки оливковым маслом. Поместите тесто в форму для выпечки хлеба и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 15 мин.
Разрежьте домашний безглютеновый хлеб пополам. На хлеб без глютена положите органический сыр, намажьте одну сторону кето сэндвича сливочным маслом. Положите кето сэндвич маслом вниз на сковороду со средним огнём. Смажьте маслом верхнюю часть сэндвича. Накройте крышкой, чтобы сыр расплавился. Готовьте по несколько минут с каждой стороны.
Ваш полезный сэндвич с сыром из домашнего хлеба без глютена по нашему кето рецепту готов!


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/Ef7c6poMZLQ
Опубликован 20 мая 2020 года


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#хлеббезглютена #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета