Трансжиры в нашей еде: что нужно знать

85 643

5.1

Здоровый Образ1.87 млн

Следующее

26.11.20 – 487 8889:36

8 железных причин бросить есть сахар (это надо знать)

Популярные

26.01.22 – 103 3309:10

Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион)

21.04.20 – 723 3198:57

Топ 10 Полезных и ДЕШЕВЫХ Продуктов (Идеально!)

Опубликовано 22 ноября 2020, 11:06

Смотрите 10 Главных Секретов Здорового Питания - youtube.com/watch?v=HEX9NFXBHy...

Трансжиры – это вещества, которые содержатся в огромном количестве продуктов, которые мы едим. И во всем мире люди борются либо за их запрет, либо хотя бы за ограниченное их использование. Во многих странах мира законодательно установили предел – 2% жиров могут приходиться на трансжиры, не более того. Хотя, конечно же, безопасных объемов трансжиров нет. Их вред заключается в их влиянии на наш метаболизм. Они провоцируют сердечно-сосудистые проявления и вызывают ожирение. Дешевизна, привлекательный вид, увеличенный срок годности – это все те причины, по которым производители по-прежнему их используют в еде. Так что вашим ответом будет знание. В этом видео я расскажу вам о том, как влияют на наш организм трансжиры, в каких продуктах они скрытно содержатся и что необходимо знать, чтобы себя обезопасить.

Свежие видео