Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?
191 242
5.5
Исцеляйся Сам1.91 млн
Следующее
Популярные
62 дня – 13 4350:37Опубликовано 5 ноября 2021, 14:33
Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече.
Школа здоровья bit.ly/3bGCenR
Приветствуем на канале Исцеляйся Сам — лечение без лекарств! С Вами доктор Божьев и сегодня расскажу как быстро убрать боль в плече с помощью простых упражнений. Плечевой сустав — единственный в теле человека, выполняющий полное вращение благодаря своим анатомическим структурам. Как только в этом механизме что-то нарушается, плечо перестает нормально работать. У боли всегда есть провоцирующий фактор, который может вызывать осложнения в будущем.
Боль в плече при поднятии руки существенно портит качество жизни. Как человек может самостоятельно убрать боль в плече? Не стоит приспосабливаться к боли в плечевом суставе — лучше искать эффективные способы ее устранения. Убрать локальную боль в плече и руке можно с помощью лечебной физкультуры. Смотрите в видео 4 лучших упражнения:
00:00 Как убрать боль в плече
00:07 Как лечить боль в плече
01:42 Упражнение 1. Расслабление большой грудной мышцы
03:12 Упражнение 2. Растягивание надостной мышцы
04:04 Упражнение 3. Растяжка бицепса
04:42 Упражнение 4
04:58 Общие рекомендации
05:24 Клуб Школы Здоровья
Если видео было полезно — поддержи канал лайком!
Ссылки:
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCrLObbdTA...
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@mgr.im
Все вопросы о Школе, курсах, регистрации и оплате пишите: info@bozhevschool.ru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
#лечениебезлекарств #исцеляйсясам #больвплече #народнаямедицина #здоровье #здоровыелюди #докторбожьев
Школа здоровья bit.ly/3bGCenR
Приветствуем на канале Исцеляйся Сам — лечение без лекарств! С Вами доктор Божьев и сегодня расскажу как быстро убрать боль в плече с помощью простых упражнений. Плечевой сустав — единственный в теле человека, выполняющий полное вращение благодаря своим анатомическим структурам. Как только в этом механизме что-то нарушается, плечо перестает нормально работать. У боли всегда есть провоцирующий фактор, который может вызывать осложнения в будущем.
Боль в плече при поднятии руки существенно портит качество жизни. Как человек может самостоятельно убрать боль в плече? Не стоит приспосабливаться к боли в плечевом суставе — лучше искать эффективные способы ее устранения. Убрать локальную боль в плече и руке можно с помощью лечебной физкультуры. Смотрите в видео 4 лучших упражнения:
00:00 Как убрать боль в плече
00:07 Как лечить боль в плече
01:42 Упражнение 1. Расслабление большой грудной мышцы
03:12 Упражнение 2. Растягивание надостной мышцы
04:04 Упражнение 3. Растяжка бицепса
04:42 Упражнение 4
04:58 Общие рекомендации
05:24 Клуб Школы Здоровья
Если видео было полезно — поддержи канал лайком!
Ссылки:
Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
youtube.com/channel/UCrLObbdTA...
Наши социальные сети:
ВКонтакте ➤ vk.com/bozhev_school
Instagram ➤ instagram.com/bozhev_school
Наш TELEGRAM канал ➤ t.me/healingbozh
Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях!
Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте:
bozhev@mgr.im
Все вопросы о Школе, курсах, регистрации и оплате пишите: info@bozhevschool.ru
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас!
#лечениебезлекарств #исцеляйсясам #больвплече #народнаямедицина #здоровье #здоровыелюди #докторбожьев
Свежие видео
11 дней – 15 4420:43
20 дней – 70:25
20 дней – 10:54
26 дней – 5380:11
30 дней – 695 5010:59
Случайные видео
188 дней – 38749:52
334 дня – 82 92223:36
360 дней – 28 65411:35
25.03.23 – 8 5892:27
29.01.20 – 7 2907:45
81 день – 7 0190:34
2 дня – 2 2740:54
11 дней – 206 8020:20
11 дней – 8 0314:24
11 дней – 352:13
13 дней – 3 9755:42:13
19 дней – 19 3216:45
25 дней – 1 35526:07
1 день – 60 6888:40
10 дней – 11 7085:58