Знай это и будешь спать как младенец! Что делать при бессоннице? Надо ли спать днем?

Опубликовано 5 декабря 2021, 14:00

Что такое сон?
Почему важно высыпаться?
Чем опасно недосыпание?
Что делать при бессоннице?
Надо ли спать днем?
Смотрите видео до конца, мы расскажем о том, почему надо спать и как помочь, если сон не приходит.
Перед просмотром видео, нажмите на красную кнопочку, это будет означать, что вы заботитесь о своем здоровье и хотите смотреть наши выпуски.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

00:00 Вступление
00:46 Что такое сон?
02:09 Почему важно высыпаться?
04:08 Чем опасно недосыпание?
06:36 Что делать при бессоннице?
08:40 Надо ли спать днем?

➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020