Как удлинить цикл? Женское здоровье. Наталья Петрухина

Опубликовано 23 декабря 2021, 10:00

Страничка об СТ-Методе otebe.eu/st-m
Курс по СТ-Методу otebe.eu/kurs
Тренинг о стратегиях восстановления женского здоровья - otebe.eu/kzs_web

Полный эфир вы можете посмотреть по ссылке - youtu.be/ew5KxrKApQk

Как удлинить цикл? На самом деле на заре появления проекта я записывала такие ролики, им уже больше пяти лет: «Как укоротить цикл?», «Как удлинить цикл?», если вы пороетесь, вы найдете. Напомню, самый главный момент, который поможет ответить вам самим на подобного рода запросы, что женский цикл, его качество, продолжительность, говоря «цикл», я имею в виду промежуток от одной менструации до другой, и все, что там внутри происходит. Там происходит внутри овуляция, там переключаются гормоны, и после овуляции приходит менструация, и начинается новый цикл – вот это женский менструальный цикл. Менструация – это менструация, не путайте, цикл – это от менструации до менструации, а сама менструация отделяет цикл, один цикл от другого. Так вот, качество и продолжительность цикла, там девушка писала, что в 24 у нее что ли, или 23 дня, что норма вообще-то. Вообще понятие нормы настолько растяжимое сейчас, сейчас мы об этом не будем говорить, но, в общем-то, даже то, какая норма, на этот вопрос вы тоже сейчас получите ответ, просто внимательно выслушав, что я сейчас скажу. Что женский цикл, его качество напрямую зависит от качества жизни женщины, от того, насколько она накормленная, выспатая, спокойная, чувствует она себя в безопасности или нет, что у нее там происходит в голове, то есть вот этот психологический фон. Я тоже постоянно говорю, что каждая эмоция имеет физическое отражение в виде гормонов, в виде состояния мышц и скелета. Эмоции – это физическое, то есть они отпечатываются на теле реально вот, как отпечаток, и если мы постоянно в тревоге, если мы с кем-то ссоримся, чего-то ожидаем и боимся, сейчас очень многие люди боятся. В общем-то, это эмоция времени, и напомню, что эмоции выбираем мы себе сами, и это хорошая новость. Так вот, регулируя свой образ жизни, а эмоции, которые вы проживаете, каким образом вы их проживаете, каким образом вы помогаете своему телу, от всего вот этого зависит продолжительность и качество цикла, в том числе болезненность или продолжительность менструации. Все это напрямую зависит от того, как женщина живет, конечно же, там влияние свое оказывает и наследство, которое ей досталось, насколько сильная женская репродуктивная система в вашем роду, это передается по наследству. Но по наследству передается тоже образ мыслей, образ жизни, отношение к себе, как к женщине, к женской доле, и все вот это вот такое, короче. И все вот это складывается в тот цикл, который вы имеете, это, можно сказать, как состояние кожи, или дом, в котором вы живете, это результат вашей жизни, то, что вы имеете на данный момент, ровно то, что подходит вам идеально сейчас, это ровно то, на что способно ваше тело, учитывая свои изначальные задатки генетические, и учитывая все то, что вы с ним сделали к данному моменту, и то, в каком состоянии вы пребываете. И поэтому, если что-то вас в вашем цикле не устраивает, что не всегда адекватно, то есть нужно понимать, что длительность цикла – это не показатель качества, или хорошести или плохости цикла. Гораздо важнее, что происходит внутри, происходит ли овуляция, насколько гармоничный гормональный фон, хватает ли прогестерона, насколько длительная и стабильная вторая фаза, когда прогестерон появляется – это очень важная часть, которая страдает у многих женщин сейчас. Вот это важно. Как часто происходит овуляция – это уже второстепенный вопрос, и если они у вас происходят, это первое, за что можно поблагодарить свое тело, потому что есть много женщин, у которых большие проблемы с овуляцией.
Продолжение смотрите в видео - youtu.be/98-G2EywjwA

Интересные видео:
🌱 Как определить овуляцию дома без тестов? Разбор реальных случаев женщин. Наталья Петрухина ➤ youtu.be/DTMgNTbTFt8
🌱 Низкий уровень ферритина - могут ли пропасть месячные? ➤ youtu.be/Kiar-P6Q_i0
🌱 Нарушение микрофлоры. Бежать к врачу или нет? Женское здоровье. Наталья Петрухина #Shorts - youtu.be/He_9hdXVrzI

❤️Оставляйте комментарии к видео😉

Мы в Instagram instagram.com/natamrp
Мы в Телеграм t.me/otebeZS
Сайт otebe.eu

Подписывайтесь на канал! ➤youtube.com/channel/UCsvXj8kyo...

#контрацепция #наталья_петрухина #симптотермальный_метод #женское_здоровье #как_удлинить_цикл_месячных #как_удлинить_цикл #цикл_месячных