Топ-7 простых специй, которые творят чудеса с организмом (добавьте их в рацион)
103 965
5.9
Здоровый Образ1.88 млн
Следующее
02.02.22 – 126 8909:01Популярные
23.02.22 – 661 5718:45
19.01.22 – 82 9019:32Опубликовано 26 января 2022, 13:30
Смотрите видео про куркуму здесь: youtube.com/watch?v=BefRMfe5lI...
Многие из нас не подозревают, но, на самом деле, большое количество специй и пряностей обладают просто потрясающими эффектами для нашего здоровья, и у каждого такого ингредиента свой уникальный аромат, цвет, состав витаминов и минералов и вкусовые качества. И, на самом деле, неслучайно в древние времена специи ценились на уровне золота и сегодня очень многие исследования показывают, что очень многие специи обладают крайне сильным положительным воздействием на работу нашего организма. В этом видео я собрал именно такую подборку.
Итак, пункт №1 – это черный перец. На самом деле, приправа очень простая и есть, наверное, буквально на каждой кухне. Но ее популярность и доступность вовсе не означает то, что эта приправа бесполезна. На самом деле, в черном перце огромное количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и черный перец снижает уровень перманентных микровоспалений в нашем организме. А еще хорошо известное свойство черного перца – когда мы совмещаем его с куркумой, потому что именно черный перец улучшает усваиваемость такой ценнейшей приправы, как куркума, примерно в 20 раз. И еще одно обстоятельство, о котором стоит сказать. Если у нас есть возможность покупать цельный черный перец и молоть его непосредственно перед готовкой, то это гораздо оптимальнее, чем покупать уже готовый порошок, из которого многие полезные свойства уже буквально выветрились.
Следующий пункт волне логично вытекает из предыдущего – это куркума. На самом деле, куркумин – это определенный даже тренд в научном мире, потому что именно сейчас исследователи бросились исследовать ее эффект и обнаруживается очень много интересных весьма занимательных подробностей по воздействию куркумы на наш организм.
#Специи #Приправы #ЗОЖ
Многие из нас не подозревают, но, на самом деле, большое количество специй и пряностей обладают просто потрясающими эффектами для нашего здоровья, и у каждого такого ингредиента свой уникальный аромат, цвет, состав витаминов и минералов и вкусовые качества. И, на самом деле, неслучайно в древние времена специи ценились на уровне золота и сегодня очень многие исследования показывают, что очень многие специи обладают крайне сильным положительным воздействием на работу нашего организма. В этом видео я собрал именно такую подборку.
Итак, пункт №1 – это черный перец. На самом деле, приправа очень простая и есть, наверное, буквально на каждой кухне. Но ее популярность и доступность вовсе не означает то, что эта приправа бесполезна. На самом деле, в черном перце огромное количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и черный перец снижает уровень перманентных микровоспалений в нашем организме. А еще хорошо известное свойство черного перца – когда мы совмещаем его с куркумой, потому что именно черный перец улучшает усваиваемость такой ценнейшей приправы, как куркума, примерно в 20 раз. И еще одно обстоятельство, о котором стоит сказать. Если у нас есть возможность покупать цельный черный перец и молоть его непосредственно перед готовкой, то это гораздо оптимальнее, чем покупать уже готовый порошок, из которого многие полезные свойства уже буквально выветрились.
Следующий пункт волне логично вытекает из предыдущего – это куркума. На самом деле, куркумин – это определенный даже тренд в научном мире, потому что именно сейчас исследователи бросились исследовать ее эффект и обнаруживается очень много интересных весьма занимательных подробностей по воздействию куркумы на наш организм.
#Специи #Приправы #ЗОЖ
Свежие видео
3 дня – 5 29018:29
3 дня – 1 4640:59
10 дней – 4211:00
11 дней – 2 5005:41:55
17 дней – 14 3663:29Случайные видео
79 дней – 5 8240:41
15.06.23 – 486 4477:23
09.10.22 – 1 3940:59
12.03.21 – 1 4871:09:24
25.10.11 – 5 0286:51
16 дней – 51 39910:03
15 дней – 14 8810:57
15 дней – 2 1180:39
22 дня – 1 21212:58
23 дня – 6902:34
23 дня – 1 4761:00
23 дня – 5261:07
