Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!

Опубликовано 25 января 2022, 9:15

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi

🔺 Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?utm_sou...
✅ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Многие жалуются на боли в спине и позвоночнике, ссылаясь при этом на свой возраст. Мол, с годами спина априори начинает болеть, это возраст и ничего тут не попишешь. Друзья, это далеко не так.

За одну минуту (!) в день можно омолодить свой позвоночник на 10, 20, 30 лет! Как? Смотрим сегодняшний выпуск.

Упражнение избавляет от хруста позвонков, делая позвоночник гибким и здоровым. А здоровье спины — здоровье всего организма!

Это видео было для вас полезным? Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥

СТРУКТУРА:
00:00 — Вступление
01:32 — Начинаем делать упражнение
05:06 — Благодарю и прощаюсь

✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778


🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom ⠀