Деменция 👉 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию

Опубликовано 15 февраля 2022, 12:00

НАТУРАЛЬНЫЕ пищевые дрожжи 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Что такое деменция? Как предотвратить деменцию и существует ли профилактика деменции? Какие есть признаки деменции (особенно, ранние признаки деменции) и почему возникает ранняя деменция? Замедлить старение мозга возможно, если придерживаться некоторых правил, а также подключить интервальное голодание и кето диету.

_____
Масло МСТ 💊 drberg.eu/produkciya/122-maslo...
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Витамины Д3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Натуральные микроэлементы с цинком 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - случай из практики;
2:00 - что такое деменция;
2:25 - ранние признаки деменции;
5:19 - 7 вещей, чтобы всё исправить.

Поговорим о шести ранних признаках деменции. Имейте в виду, что они также могут быть признаками других состояний. Например, недостаток сна, проблемы с уровнем сахара в крови и многое другое может сопровождаться симптомами, как при деменции.

Деменция – это умственное ослабление. Некоторые части мозга (особенно гиппокамп) с возрастом уменьшаются или атрофируются.

6 ранних признаков деменции:
1. Трудности с организацией и планированием.
2. Изменения личности.
3. Запор.
4. Сенсорная дисфункция: проблемы с обонянием, вкусом, слухом, зрением, нарушения аппетита.
5. Проблемы с речью – когда вы пытаетесь подобрать слова, вспомнить название или путаете слова. Это проблема с гиппокампом.
6. Неспособность ориентироваться в новых местах.

Если вы считаете, что у вас проявляются ранние признаки деменции, начинайте действовать. Не ждите, пока это станет большой проблемой.

Что вы можете сделать прямо сейчас:

1. Принимайте тиамин (витамин B1). У многих есть дефицит витамина В1 из-за употребления алкоголя или избытка углеводов в рационе. Витамин В1 нужен для переваривания углеводов. Лучший натуральный источник витамина В1 – пищевые дрожжи.
2. Оздоровите микрофлору кишечника. Ешьте больше овощей, придерживайтесь низкоуглеводной диеты, старайтесь употреблять органические продукты и периодически голодайте.
3. Употребляйте проростки, содержащие сульфарофан – например, проростки брокколи.
4. Повысьте выработку кетонов – занимайтесь интервальным голоданием и длительным голоданием, принимайте масло МСТ или экзогенные кетоны.
5. Употребляйте гинкго билоба.
6. Употребляйте гриб Ежевик гребенчатый – он улучшает работу мозга и когнитивные функции.
7. Употребляйте омега-3 жирные кислоты, витамин D и цинк.

Также очень важны тренировки и здоровый сон. Без полноценного сна повышается кортизол, а вместе с ним увеличивается стресс. У мозга будет недостаток кислорода.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/fFF2GvkQfNU
Опубликован 16 декабря 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) nature.com/articles/s41598-017...
3) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
4) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/283723...

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#деменция #деменцияСимптомы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета