БОЛЬ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ уйдёт за 15 минут в день 🔥 Упражнение с палкой методики ЧЕРЕНОК

16 241

5.2

Славйога344 тыс

Следующее

17.05.22 – 3 4661:00

Оздоровительная методика с палкой ЧЕРЕНОК в Витебске с доктором Сергеем Черновым

Популярные

11.10.21 – 8 73155:45

Гибкий позвоночник и здоровая спина с Сергеем Черновым

09.07.16 – 8 3911:32:27

Тренировка по йоге с Сергеем Черновым 💎 Йога для продвинутых 📺 Йога онлайн ⭐ SLAVYOGA

Опубликовано 11 мая 2022, 14:45

Правильные движения рождают в теле здоровье, радость и энергию, но современный человек стал мало двигаться, в результате чего позвоночник и суставы недополучают необходимый объём правильной активности, а отдельные группы мышц и участки тела испытывают перегрузку, которая позже сопровождается болью, потерей функции и болезнью.

В этом видео вашему вниманию представлено простое упражнение подготовительного уровня оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова, которое поможет разработать суставы рук (в особенности плечевой), устранить боль в плечевом суставе и вернуть необходимый диапазон здоровой подвижности руки.

🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉 t.me/cherenok1
💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉 ozon.ru/seller/cherenok-342522... и получи в подарок курс для начинающих стоимостью 9990 рублей!
📌 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 4erenok.com

👥 Группа оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК в Telegram 👉 t.me/cherenok1

Видео про дельтовидную мышцу 👉 youtube.com/watch?v=aj4vMXDqBe...
Видео про большую грудную мышцу 👉 youtube.com/watch?v=0Ebw4lFMrh...

❤ С пожеланиями крепкого здоровья и отличного самочувствия ваш доктор Сергей Чернов.

#плечо #боль #ЧЕРЕНОК

Свежие видео