Мне 76, вот что я ем в течение дня. Джоан Макдональд. Протеиновые Блины Рецепт
16 185
8.2
Академия Здоровья1.13 млн
Следующее
11.08.22 – 800 6614:17Популярные
263 дня – 10 2147:54
Опубликовано 9 августа 2022, 14:33
Сегодня я покажу вам, что я ем в течение дня. Для подбора блюд и продуктов я использую программу на смартфоне. Это удобно и экономит моё время. На каждый день можно составить разное меню, главное получить необходимое вам количество белков, жиров и углеводов. Если вам интересно, как я считаю белки, жиры, углеводы, пишите в комментариях, я выпущу для вас отдельное видео.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/WDSQ1dGxu2s
#академияздоровья #здоровье #лечение
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Джоан Макдональд (76 лет). Как похудеть на 30 кг. Мотивация Спорт
youtu.be/UxWAjvjNLrI
► Джоан Макдональд (Пресс). Упражнения на пресс. Как убрать живот
youtu.be/MKQu20of_2U
► Джоан Макдональд (Ягодицы). Упражнения Для Ягодиц Для Начинающих
youtu.be/skQeV3z9koc
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: youtu.be/WDSQ1dGxu2s
#академияздоровья #здоровье #лечение
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Джоан Макдональд (76 лет). Как похудеть на 30 кг. Мотивация Спорт
youtu.be/UxWAjvjNLrI
► Джоан Макдональд (Пресс). Упражнения на пресс. Как убрать живот
youtu.be/MKQu20of_2U
► Джоан Макдональд (Ягодицы). Упражнения Для Ягодиц Для Начинающих
youtu.be/skQeV3z9koc
Свежие видео
4 дня – 1 1442:02
5 дней – 9 5670:43
18 дней – 11 8650:59
19 дней – 3 8680:57
Случайные видео
30 дней – 106 28310:00
17.03.23 – 5 5650:53
04.10.22 – 2921:44:20
28.10.21 – 23 0225:24
03.07.21 – 117 6295:23
6 дней – 70 8840:59
7 дней – 83226:06
8 дней – 1 4030:37
10 дней – 59 49430:23